Басты >> Денсаулық Сақтау >> Депрессия мен жүрек ауруының байланысы бар ма?

Депрессия мен жүрек ауруының байланысы бар ма?

Депрессия мен жүрек ауруының байланысы бар ма?Денсаулық сақтау

Семіздік, темекі шегу және қант диабеті жүрек-қан тамырлары проблемаларын жоғарылатады деп естіген шығарсыз. Холестеролы жоғары, егде жастағы және отбасылық тарихы бар дитто. Енді жүрек ауруының тағы бір үлкен қауіп факторы бар, ол да сол 17,3 миллион ересек американдықтар депрессиямен өмір сүру.

Левакин өте күшті антибиотик пе?

Депрессия, ұзақ уақытқа созылатын қайғы сезімімен сипатталады және бір кездері жағымды іс-шараларға деген қызығушылықты жоғалтады денеге әсері . Бұл энергияны жоғалтуға, тәбеттің өзгеруіне, ұйқының бұзылуына, зейіннің шоғырлануына қиындық тудыруы мүмкін, және көптеген зерттеулер жүректің ауруы болып табылады.



Зерттеу депрессияға ұшыраған ересектерде жүрек ауруының даму ықтималдығы депрессиясыз адамдарға қарағанда 64% жоғары болатындығын анықтады. Басқа зерттеулер тәуекелді жақынырақ қояды 80% . Сонымен қатар, депрессиямен және жүрек ауруымен ауыратын адамдарда депрессияға ұшыраған әріптестеріне қарағанда инфарктқа ұшырау немесе жүрек ауруынан өлу қаупі 59% жоғары. The Американдық жүрек ассоциациясы (AHA) қазір жүрек науқастарын депрессияға тексеруден өткізуге кеңес береді.



Депрессия тіпті жүрек соғысының қауіпті факторы болуы мүмкін, мысалы, қант диабеті, темекі шегу, гипертония және семіздік сияқты. Дэвид Кортевилл, м.ғ.д. , Рочестер аймақтық денсаулық сақтаудың Sands-Constellation жүрек институтының клиникалық кардиологы.

Депрессия жүрекке қалай әсер етеді

Сіздің психикалық денсаулығыңыз сіздің жүрегіңіздің денсаулығына қалай әсер етуі мүмкін? Ғалымдар әр түрлі жолдар болуы мүмкін деп санайды.



  • Өмір салты факторлары: Жақсы тамақтануға және көңіл-күйіңіз түскен кезде спортпен шұғылдануға құлшыныс таныту қиын екендігі таңқаларлық емес. Депрессиямен ауыратын адамдар жалпы халыққа қарағанда шамадан тыс тамақтануы және жаттығулар жасамауы мүмкін. Семіздік пен әрекетсіздік жүрек ауруының екі қозғаушы күші екенін білеміз.
  • Қабыну : Депрессия денеде төмен дәрежелі қабынуды тудырады. Қабыну артерияларды тарылтуы мүмкін және бляшка (артериядағы холестерин шөгінділері) артерия қабырғаларынан бөлініп, тамырларды бітеп, жүрекке қан ағымын тоқтатады.
  • Тромбоциттер шоғыры: Тромбоциттер - қанның ұюына қажет қанның кішкентай жасушалары. Зерттеу депрессиямен ауыратын адамдардың тромбоциттердің көбірек реакцияға ие болатындығын көрсетеді, яғни олар жүрекке қан ағымына кедергі келтіретін тромб түзеді.
  • Жүрек ырғағының бұзылуы: Депрессия жүрекшелер фибрилляциясын дамыту мүмкіндігіне ие сияқты тұрақты емес жүрек соғысы . Ғалымдар неліктен нақты екеніне сенімді емес, бірақ көбінесе депрессиямен ауыратын адамдарда байқалатын қабынудың жоғарылауы фактор болуы мүмкін деп күдіктенеді.

Жүрек ауруы депрессияны тудыруы мүмкін бе?

Жүрек ауруы сияқты өмірге қауіпті жағдайды, Америкадағы бірінші нөмірлі өлтіруші , кез-келген адамның психикалық денсаулығына әсер етуі керек.

Шамамен 20% [жүрек ауруымен ауыратын адамдар] депрессияға ұшырайды, ал үштен екі бөлігі а-дан кейін депрессияға ұшырайды ұстамалы жүрек ауруы , дейді Тодд Херст, MD, Феникстегі Баннер Университетінің медициналық орталығының кардиологы, Аризона. Бұл, мүмкін, әлеуметтік оқшаулану, ауырсыну, науқас болу, функционалдық деңгейдің төмендігі, қорқыныш, үрей, сенімсіздік сияқты бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін.

Жүрекке жасалған операциядан кейін депрессия қаупі жоғарылайды. Осы науқастардың 30-40% -ында депрессия дамиды, деп түсіндіреді доктор Кортевилл. Бұл жалпы халықтан жоғары.



Жүрек шабуылынан кейінгі депрессияның тағы бір мүмкін факторы? Кейбір зерттеулер жүрек ауруларын емдеуге қолданылатын дәрі-дәрмектерді көрсетеді.

Бета-блокаторлар [қан қысымын төмендету және дененің адреналин стресс гормонын бақылау үшін қолданылатын дәрілер] сияқты атенолол , метопролол ,және карведилолкейбір зерттеулерде депрессия қаупінің жоғарылауымен байланысты болды, бірақ бәрі емес, дейді доктор Херст. Белгілі бір қорытынды жасамас бұрын, көбірек зерттеу қажет.

Бета-блокаторлар депрессия қаупін арттыруы мүмкін болса да, олардың артықшылықтары олардың қаупінен асып түсетінін ескеру қажет.



Бета-блокаторлар жүрек жеткіліксіздігін қалпына келтіреді және систолалық қысымның әрбір 10 мм с.б. төмендеуі инфаркт пен инсульттің ықтималдығын шамамен 50% төмендетеді деп түсіндірді. Карл Тонг, медицина ғылымдарының кандидаты , кардиолог және Texas A&M университетінің медицина колледжінің доценті .

Депрессияны емдеу жүрек ауруының қаупін азайтады ма?

Егер сіз депрессияны басқаратын болсаңыз, жүрек ауруының пайда болу қаупі азаяды деп ойлауымыз керек.



Бір зерттеуде депрессиямен емделген адамдар антидепрессанттар немесе терапия бұрын дамып келе жатқан жүрек ауруының белгілері олардың жүрек оқиғасының болу қаупін 48% төмендеткен.

Серотонинді қалпына келтірудің селективті тежегіштері немесе SSRI, [антидепрессанттар класы] жүрек науқастарында қауіпсіз және тиімді екендігі дәлелденді, дейді доктор Кортевилл. Көптеген жүрек аурулары көптеген дәрі-дәрмектерді қабылдайды және біз дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуін қарастыруымыз керек. SSRIs арасында есірткі мен есірткінің өзара әрекеттесуі аз адамдар эсциталопрам және сертралин . Велбутрин сонымен қатар қауіпсіз екендігі көрсетілген.



Терапия туралы айтатын болсақ, когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) депрессияны емдеуде ең тиімді болып шықты және оны бірінші кезектегі терапия деп санау керек. CBT - бұл адамдарға жағымсыз ойларды немесе эмоцияларды позитивті ойларға жинақтауға көмектесетін психотерапияның бір түрі. CBT-ді SSRI-мен біріктіру бір немесе басқасын қолданғаннан гөрі [депрессияны емдеуде] тиімді болып шықты, деп түсіндіреді доктор Кортевилл. Депрессияны емдеу жүрек соғысы сияқты жүрек-қан тамырлары оқиғаларының қаупін азайтады, инсульт және өлім.

Тәуекелді азайту

Қандай да бір денсаулыққа қауіпті жағдайды азайту көбінесе денсаулық сақтау провайдерлерінің Life’s Simple 7 деп атайтынына байланысты:



  1. Дұрыс тамақтану
  2. Физикалық белсенді болу.
  3. Темекі шегуден бас тарту
  4. Қан қысымын бақылау
  5. Сақтау қандағы қант чекте
  6. Холестеролдың сау деңгейін сақтау
  7. Сау салмақ шегінде болу

Үнемі аэробты жаттығулар антидепрессант қабылдаумен бірдей тиімді екендігі дәлелденді, дейді доктор Тонг. AHA аптасына 150 минуттық орташа қарқынды аэробты жаттығуды (мысалы, жылдам жүру) немесе аптасына 75 минут қарқынды жаттығуды ұсынады. Сонымен қатар, белсенділік қан қысымын, қандағы қантты және салмақты көтеруге көмектеседі.

Зерттеулер көрсеткендей, инфаркттың 80% төмендеуі және инсульттің 50% төмендеуімен салыстырғанда барлық жеті факторды оңтайландырады, дейді доктор Херст. Бұл депрессия болса да, жоқ болса да, бәрімізге қатысты. Алайда депрессияны емдеу адамның өмір салтын өзгертуін жеңілдетуі мүмкін.

мектептен психикалық денсаулық күнін өткізу

Егер сізде депрессия болса, сіз жүрек ауруы бойынша бағаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Егер сізде жүрек ауруы болса, сіз екеніңізге көз жеткізіңіз депрессияға тексерілді . Депрессия мен жүрек ауруы көбіне қатар жүреді және әрқайсысын жүрек дәрі-дәрмектерімен және антидепрессанттармен тиімді емдеу сіздің жалпы өміріңізді физикалық және психикалық тұрғыдан жақсарта алады.