Босануды бақылау салмақ қосуға мәжбүр ете ме?

Денсаулық сақтау

Көптеген адамдар босануды бақылау формасын тек масштабтағы сандардың баяу өсе бастағанын көру үшін қолдана бастаған әйелдер туралы әңгімелерді естіді. Шындығында, кейбіреулер әйелдер тіпті гормоналды босануды бақылауды болдырмайды өйткені олар ауызша контрацептивтерге сенеді (мысалы) босануды бақылауға арналған таблеткалар ), жатырішілік құралдар (ЖІС), ату , және имплантанттар салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.

Дәрігерлердің айтуы бойынша жақсы жаңалық - босануды бақылау салмағының өсуі сөзсіз емес немесе қалыпты жағдай.

Босануды бақылау салмақ қосуға мәжбүр ете ме?

Көп жағдайда босануды бақылау салмақ қосуды тудырмайды. Босануға қарсы дәрі-дәрмектерде гормондар бар және көптеген әйелдер осы таблеткаларды іше бастаса, бұл салмақ қосады деп алаңдайды Доктор Хизер Иробунда , Нью-Йорктегі Форест Хиллстегі акушер-гинеколог. Салмақ қосуды және босануды бақылауға арналған таблеткаларды қарастырған көптеген зерттеулер болды және екеуінің арасында байланыс таба алмады.

Доктор Артур Оллендорф, Солтүстік Каролина штатындағы Ашевилдегі OB-GYN және Солтүстік Каролина-Чапель Хилл университетінің клиникалық профессоры келіседі, Медициналық зерттеулерге шолу бүгінгі гормоналды босануды бақылау нұсқалары екіталай екенін көрсетеді салмақ қосуға әкелуі мүмкін.

Бұл салмақтың өзгеруіне арналған бірнеше басқа түсіндірмелерді жиі дұрыс түсіндіру.

1. Суды сақтау

Босануды бақылаудың уақытша жанама әсерлерін қамтуы мүмкін сұйықтықтың тоқырауы, іштің кебуі немесе бұлшықет тінінің немесе дене майының көбеюі. Бұлар қысқа мерзімді және уақыт өте келе жойылады.

Кейбір әйелдер сұйықтықтың тоқырауын салмақтың өсуі ретінде қабылдауы мүмкін дейді Доктор Хина Хема , Тройдағы OB-GYN, Мичиган. Сіз диета мен фитнес режиміне байланысты май жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ сіздің масштабыңыз мұны көрсетпейді. Бұл салмақ жоғалтпайсыз дегенді білдірмейді, бұл сіздің салмақ жоғалтуыңыз сұйықтықты ұстап қалумен ауыстырылуы мүмкін дегенді білдіреді, бұл екі-үш ай ішінде жақсаруы керек.

2. Өмір салтын өзгерту

Орташа американдық әйел әдетте киінеді жыл сайын шамамен фунт, ересек жастан бастап, қосымша фунттардың артында тууды бақылау кінәлі деп ойлау оңай. Шын мәнінде, жас әйелдер контрацепцияны жиі жыныстық жетілудің соңында немесе жыныстық жетілу аяқталғаннан кейін, бойдың өсуін тоқтатқан кезде және әдеттегідей денедегі майлылықты арттыра бастаған кезде қолдана бастайды. Контрацепцияға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін пациент дене салмағына алаңдағанда, доктор Иробунда оның өмірінде диета, белсенділік деңгейі, тіпті үйде немесе жұмыста алаңдаушылық сезімі сияқты басқа бірдеңе өзгерген-өзгермегенін сұрайды.

Егер біреуде [оның өмірінде] жаңа стресстер болса, бұл салмақ қосуға ықпал етуі мүмкін, дейді доктор Иробунда, ол жүйелі түрде жаттығулар жасау және дұрыс тамақтану, әйел қандай контрацепция түрін таңдағанына қарамастан, салмақ қосудың алдын алады.

3. Босануды бақылаудың ескі түрлері

Босануды бақылау және дене салмағын жоғарылату туралы көптеген қате түсініктер эстроген гормондарының мөлшері жоғары болған жүктілікті бақылауға арналған таблеткалардың нәтижесінде пайда болды.

Бір зерттеу 1950 жылдары жасалған босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектерде 150 микрограмм (мкг) эстроген местранолының бар екендігі анықталды, ал жаңа туындайтын төмен мөлшерлі босануға арналған таблеткаларда эстрогеннің (20-50 мкг) төменгі мөлшері ғана бар. Егер сізді алаңдататын болса, дәрігермен төмен дозалық опциялар туралы сөйлесіңіз.

Босануды бақылаудың қандай нұсқалары салмақ қосуға мәжбүр етеді?

Кейбір әйелдердің салмағын ұзақ уақытқа көтеруіне әкелетін босануды бақылаудың бір нұсқасы бар: гормональды инъекциялар.

Гормональды контрацептивті ату Депоны тексеру (үш ай сайын енгізілетін депо медроксипрогестерон депо депо) кейбір әйелдердің салмағын жоғарылататыны дәлелденді, дейді доктор Иробунда. Депо-Провераның көмегімен әйелдер салмағын жоғалтудың қиын екенін байқай алады. Бір зерттеу қолданудың алғашқы алты айында Депо-Провера атуын алған 4 әйелдің 1-і бастапқы салмағының 5% және одан да көп салмағын қосқанын анықтады.

Егер салмақ жоғарылауы алаңдаушылық туғызса, сіз провайдеріңізбен босанудың альтернативті нұсқалары туралы, мысалы, таблетка, сақина, имплантация немесе спираль туралы емес, ату туралы сөйлескеніңіз жөн.

Түсірілімде калория жоқ немесе метаболизм өзгермейді, керісінше, ол сіздің тәбетті арттырады. Сонымен, кейбір әйелдер үшін атып түсіру контрацепцияның керемет нұсқасы болып табылады, егер олар пайдалы тағамдар мен порциялардың мөлшерін жей берсе және белсенді болса.

Қандай босануды бақылау салмақ қосуға әкелмейді?

Таблетка, патч ( Xulane ), сақина ( Нуваринг ), имплантант ( Некспланон ) және спираль (мысалы) Мирена немесе Paragard) - бұл салмақтың айтарлықтай өсуіне алып келуі екіталай босануды бақылау әдістері.

Әрине, ережеге қатысты ерекшеліктер әрдайым болады. Зерттеулер имплантанттың салмақ қосуы екіталай екенін көрсетті, бірақ кейбір қолданушылар оны хабарлаңыз. Гормональды спираль қолданушыларының көпшілігі фунтқа салмайды, бірақ шамамен 5% науқастар масштабта өсіп келе жатқан сандар туралы есеп беру.

Егер сіз алаңдасаңыз, онда көп нәрсе бар балама нұсқалар бұл ешқашан салмақ қосуға әкелмейді, соның ішінде мыс спираль тәрізді гормоналды емес контрацепция немесе презервативтер деп аталатын тосқауыл әдістері. Дәрігер Оллендорфтың айтуынша, гормоналды босануды бақылаудан салмақ қосуға алаңдайтын әйелдер мыс спираль немесе гормонның төмен жүйелік дозасы сияқты гормоналды емес әдістерді қарастыруы керек. Босануды бақылаудың барлық әдістерінің жанама әсерлері болуы мүмкін болғандықтан, мен пациенттерімнен олардың мәселелерін сұраймын және олардың қажеттіліктеріне сәйкес келетін нұсқаны таңдаймын.

Мыс, гормональды емес спираль салмақ қосатыны дәлелденбеген, доктор Иробунда келіседі. Сайып келгенде, жанама әсерлер әр әйелге тән, сондықтан сіздің барлық мүмкіндіктеріңіз бен мәселелеріңізді талқылау үшін медициналық провайдеріңізбен сөйлесу өте маңызды.