Адамдар микробтарды қалай қабылдайды және олардан қалай аулақ болады
ЖаңалықтарОрташа адам суықты айналасында ұстайды жылына екі-үш рет . Күтілетін мерзімде 79 жыл , бұл дәрігерге 200-ге жуық сапарлар, жөтел және өмірдегі жұмыс күнінен ауыр күндер.
Егер сіз ауру статистикадан аулақ болғыңыз келсе, адамдар суық немесе тұмауды жиі жұқтыратын жерлерде екі ортақ нәрсе бар екенін ескеру қажет: адамдар көп және микробтар. Орташа алғанда бактериялар мен вирустардың шамамен 78000 түрі бар қоғамдық дәретхана және одан да көп микробтар әуежайдың қауіпсіздік жәшіктері Сіз санауыңыз керек шығар.
Біз 1000-нан астам адамды микробтардың үй жануарлары туралы және микробтармен байланысқа түсетін әрекеттер туралы сауалнама жүргіздік. Қолды жуу сіздің суық тию ықтималдығыңызды білдіре ме? Мұрныңызды жинау немесе қоғамдық дәретхананы жуу үшін қолыңызды пайдалану туралы не деуге болады? Адамдардың ең үлкен микробтық мәселелерін жойып, бактериялармен қоршалған ортада шарлаудың жолдарын ұсынған кезде оқыңыз.
Науқастардың және безгектің өмір салты
Сіздің үйіңізде дәретхана орнынан гөрі көп бактериялар бар: үй жануарларының тамақ ішетін ыдысына немесе смартфонына назар аудармаңыз (иә, бұл өте өрескел).
Бұл дегеніміз, қоғамдық дәретхананы пайдалануға алаңдамау керек дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, дәретхананы қоршаған беттер, әдетте, оларды жауып тастайды лас су тамшыларының спрейлері - бұл ластанудың ең үлкен кінәлілері.
Мүмкін, адамдардың көпшілігі бұл бактерияларды ұстап тұру үшін жеткіліксіз болып жатқан шығар. 5-тен 2-ден көп адам алдымен дәретхананы қақпағын жаппай жуғанын мойындады. Шамамен 3-тен 1-і жуғышта лас ыдыстарды қалдырды, бұл микробтардың массасын жіберуі мүмкін (сальмонеллалар сияқты) олардың ас үйіне үйіп тастаңыз . Сирек кездесетін болса, шамамен 10 адамның 1-і мерзімі өткен, тоңазытқышта ластанған тамақты қалдырды, қолына түшкіріп, жуусыз тамақ ішті немесе тамағын шайнап отырып сөйлесті.
Жазылмаған бактериялардың коды
Романтикалық серіктес немесе отбасы мүшесі болсын, сіз адамның айналасында неғұрлым жайлы болсаңыз, сіздің мінез-құлқыңыз сол қолайлылықты көрсете алады. Қырыну сеансын өткізіп жіберуден немесе бензин өткізу туралы аз уайымдаудан басқа, сіз өзіңіз білетін адамдардың айналасында микробтардың таралуы туралы алаңдамауыңыз мүмкін.
Іс жүзінде адамдардың 71% -ы серіктестерімен бір стаканнан ішуге дайын болған, ал 58% -ы бір тағамға екі рет оралуға ыңғайлы. Өкінішке орай, ауыз - бұл микробтарды таратудың ең жылдам тәсілдерінің бірі, және егер сіз тараптардың біреуі де жұқпалы заттарды көтеріп жүрсе, сіздермен бөлісетін сүйіспеншілік сізге ауруға жол бермейді.
Әріптестер мен бейтаныс адамдар арасында бұл ыңғайлылық азайғанымен, компанияға қарамастан, кейбір әрекеттер қолайсыз болып саналды. Адамдардың 92% жуығы мұрынды жұлып алып, нәтижелерді жеуге болмайтынын айтты (бұл сіздің микробтарыңыз үшін қауіпті) мұрынға салу жуынуға емес) және тағы 88% ваннаға барғаннан кейін қолдың дұрыс гигиенасы туралы айтқан.
Микробтардың алдын-алу
Егер микробтар шынымен де барлық жерде болса (және олар болса), дені сау адамдар сізді ауру тудыруы мүмкін жағымсыз қателіктерден қалай аулақ бола алады?
Бұл әрекеттер тиімді бола ма, көптеген адамдар бактериалды инфекциялардың әлеуетін біледі. Адамдардың шамамен 62% -ы басқа адамдармен сусындармен бөліспеу үшін саналы түрде күш салғанын айтты. Жартысынан көбі қоғамдық дәретханадағы есіктің тұтқасын ұстамаудың маңыздылығымен келіскен, және олардың көпшілігі қоғамдық дәретханаларды қолдарының орнына аяқтарымен жууға күш салған.
Бірақ адамдар ауырып қалмас үшін одан да көп нәрсе жасай алады. Хирургиялық маска кию ауа-райының ауруларын болдырмауға көмектеседі ( тұмауды қоса және коронавирус ), респонденттердің тек 6% -ы оларды науқас адамдардың жанында киген. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары ( CDC ) 2016-17 жылдары жұқпалы ауруларға байланысты дәрігерлердің 15,5 миллион қарауы және жедел жәрдемге 4,1 миллион қаралуы туралы хабарлады. Микробтар таралатын жерлерде тиісті гигиенаны сақтаудан басқа, вакцинация туралы хабардар болу сіздің және сіздің қоғамдастықтың ауыр ауруларға шалдығуына жол бермейді.
БАЙЛАНЫСТЫ: COVID-19 ақпараттық станциясы
Әйелдер ерлерге қарсы: олар микробтардан қалай аулақ болады
Әйелдер тазалықты сақтауға бейім болуы мүмкін, бірақ бактериялардан аулақ болу олардың денсаулығын жақсартпауы мүмкін.
Олар көбінесе сусындармен бөлісуден, жөтеліп жатқан адамның жанынан өтіп бара жатып, тыныс алудан және қызарудан бұрын қоғамдық дәретханадан алыстап кетуден аулақ болғанымен, әйелдер ер адамдарға қарағанда жиі ауырады. Жылына бір реттен көп ауырады деген ерлердің шамамен 41% -ымен салыстырғанда, әйелдердің жартысынан көбі солай дейді.
Суық пен тұмау маусымын болдырмауға жақын нәрсені бақылаудан гөрі көп нәрсе қажет, ал күнделікті қоректік заттар мен жаттығулар деңгейлері дененің сау болуына маңызды рөл атқарады.
Адамдар микробтарға ұшырайтын орындар
Жеңіл бас ауруы. Дененің аздап шағуы. Тұншығу, тіпті мұрыннан су ағып кету. Бұл сіздің иммундық жүйеңіздің әлсіреуінің және сіздің ауруға шалдығуыңыздың ең көп тараған және айтылатын белгілерінің бірі. Мүмкіндігінше тырысып көріңіз, егер біреу сіздің мұрныңызды үрлесе немесе сізде түшкірсе, сіз оның қоздырғыштарының кез-келген түріне тап болуыңыз мүмкін.
Адамдардың көпшілігі таныс адамдардан гөрі бейтаныс адамдар мен қоғамдық орындардың әсеріне көбірек алаңдады. Қоғамдық көлік, әуе қатынасы, көп адамдар, тіпті серуендеу қызметтері микробтар үшін ең қолайлы ортаға ие болды, ал отбасылық мерекелік кездесулер мен жақын достармен кездесу ең аз мазалаған. Адамдар көп болса, олар микробтардың, зиянды бактериялардың және ластанудың панасы бола алады, бірақ достарыңыз бен отбасыңыз ауа-райына байланысты болса, сізді ауруға шалдықтыруы мүмкін.
БАЙЛАНЫСТЫ: Мерекелік сапарлар кезінде денсаулықты сақтауға арналған кеңестер
Микробтар туралы жалпы алаңдаушылық
Әйелдер ерлермен салыстырғанда жиі ауыра бермейді, сонымен қатар оларды қоғамдық орындарда микробтардың таралуы алаңдатады.
Ерлердің 31% -дан азы қоғамдық көліктердегі микробтармен айналысса, әйелдердің жартысынан көбі осыны айтты. Микробтардың бұл қорқынышы да орынсыз болмауы мүмкін. Бір зерттеу а-да микробтардың 900 есе көп екенін анықтады Нью-Йорктегі метро вагоны стандартты ұшақ науасы үстеліне қарағанда. Егер бұл себеп болмаса қолмен зарарсыздандырғышты алып жүру , бұл не?
Микробтар туралы әңгіме болған кезде әйелдерді әуе қатынасы, көпшілік жиналу және мотоциклдерді бөлу қызметтері қатты алаңдатты. Шындығында, ер адамдар бірдей ортадағы микробтар туралы әлі де алаңдап жүрген кезде, олардың алаңдаушылығы барлық мысалдардағы әйелдердікінен басым болмады.
Денсаулықты қалай сақтауға болады
Әдеттегі суықтың немесе тұмаудың алдын-алу туралы айтатын болсақ, бейтаныс адамдарға және олардың микробтарына назар аударудан гөрі көп нәрсе істеу керек. Әуежай немесе қоғамдық дәретханалар сияқты орындар микробтардың барлық түрлерімен қозғалса да, адамдардың көпшілігі айналасындағы адамдардан алатын патогендер туралы жеткілікті алаңдамайды. Тіпті микробтарды жақсы білетін әйелдер де еркектерге қарағанда бір жылда бірнеше рет ауырады.
Денсаулықты күтуге келгенде, SingleCare сіздің арқаңызда. Біз сізге өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек дәрігердің дәрі-дәрмектерінен үнемдеуді ұсынамыз. SingleCare көмегімен сіз рецепттеріңізді таба аласыз, бағаны салыстыра аласыз және дәріханада үнемдей аласыз. Бұл өте қарапайым. Бізге кіріңіз singlecare.com үнемдеуді бүгіннен бастау керек.
Әдістеме және шектеулер
Біздің мәліметтер 1021 адамды микробтармен мазалайтын сауалнамадан алынған, ол Amazon's Mechanical Turk арқылы жиналған. Жобада біздің демографиялық бөліну келесідей болды: қатысушылардың 44,9% -ы ер адамдар, ал 55,1% -ы әйелдер. Қатысушылардың жасы 19-дан 80-ге дейін болды. Біздің жас аралығымыздың орташа мәні 37,4 құрады, ал стандартты ауытқу 11,5 болды. Үлгі мөлшері 26-дан төмен демография біздің талдаудан алынып тасталды. Осы зерттеуде келтірілген деректер өзін-өзі есептеуге негізделген, ал статистикалық тестілеу бұл зерттеуде жүргізілмеген.
