Маусымдық аллергияны емдеудің 8 әдісі

Денсаулық сақтау

Аллергия сезімі пайда болған кезде сіз өзіңіздің жалғыз түшкірмейтініңізді, қышымайтындығыңызды және азап шеккеніңізді біле отырып, жұбата аласыз. 50 миллионнан астам американдықтар аллергиямен ауырады жыл сайын; ересек ересек адамның әрқайсысында маусымдық аллергия бар, ал балалардың 40% -ында қандай да бір белгілері бар.

Мүмкін, көптеген адамдар мұрындарын үрлейтін сияқты болып көрінуі мүмкін, демікпемен ауыратындар көктем басталған кезде айтарлықтай әсер етеді. Аллергиялық демікпеге жатады, 25 миллионнан астам адам шабуылға байланысты тыныс алу жолдары қысылған кезде тыныс алу қиынға соғады. Бұл маңызды мәселе және балаларға үлкен дәрежеде әсер етуі мүмкін. Ауруханалар мұны атап өтеді демікпемен байланысты тыныс алу проблемасы - бұл 15 жасқа дейінгі баланы ауруханаға жатқызудың үшінші дәрежелі себебі. Бақытымызға орай, маусымды аздап жеңілдететін әр түрлі маусымдық аллергиялық емдеу түрлері бар.

Аллергия дегеніміз не?

Аллергия сіздің денеңіз қоршаған ортадағы тозаң немесе үй жануарларының жүні сияқты триггерге шамадан тыс әсер еткенде пайда болады. Реакцияны тудыратын зат аллерген деп аталады. Басқа аурулар немесе жағдайлар сияқты, аллергенге тап болған кезде сіздің ағзаңыз көп нәрсені іштен өтеді . Сіз бірінші рет ұшыраған кезде иммундық жүйеде тозаң немесе шаң молекуласы болсын, аллергенмен байланысатын антидене пайда болады. Сіздің жасушаларыңыз бұл аллергенді басқыншы деп таниды, ал ақ қан жасушалары сіздің денеңізді қорғау үшін көмекке келеді.

Бұл басқа жасушалардың асығыс енуіне түрткі болады, аллергияға қарсы тұру үшін бәрі кездескенде мұрыннан су ағу, түшкіру немесе қышу сияқты белгілер байқала бастайды. Өкінішке орай, белгілі бір триггерге аллергия пайда болғаннан кейін, сіз жыл сайын әсер еткен сайын бірдей реакцияны сезінесіз.

Жалпы аллергия қоздырғыштары мен белгілері

Сонымен, аллергияны емдеудің ең жақсы әдісі қандай? Бұл, ең алдымен, сіздің симптомдарыңызды тудыратын нәрсеге байланысты. Маусымдық аллергияның үш қоздырғышы бар және олардың барлығы адамдарға әр түрлі әсер етуі мүмкін:

• Тозаң: Мүмкін көктем мезгілінде жиі талқыланатын аллерген, гүлдер мен ағаштар өмірге қайта оралатындықтан, тозаң көп мөлшерде кездеседі. Әртүрлі өсімдіктер микроскопиялық бөлшектерді шығарады, олар біреудің көзіне немесе мұрнына тигенде реакция жасайды. Тозаңға аллергияның жалпы белгілері жатады мұрыннан су ағып, қышымалы және суланған көздер, түшкіру немесе мұрын бітелуі . Кейде бұлардың тек біреуі ғана көрінеді немесе сізде осы мазасыздықтардың барлығы болуы мүмкін.

• Шаң кенелері: Қарапайым көзге көрінбейтін шаң кенелері бірнеше адамға әсер етеді және олар сіздің үйіңізде тұратындықтан, олармен күресу қиын аллергия болып табылады. Бұл кішкентай тіршілік иелері көбінесе адамдардың жатын бөлмелерінде кездеседі және тозаң тудыруы мүмкін көптеген белгілерді тудыруы мүмкін.

• Зең: Сіздің аллергия белгілеріңіз көктем болмаған кезде де көрінетін сияқты ма? Сізде көгеруге реакция болуы мүмкін, бұл көздің қышуы және мұрныңыздың қышуының тағы бір себебі. Көгеру споралары сыртта болған кезде де, үйіңізде көгеру проблемасы туындаған кезде де ауамен таралуы мүмкін . Белгілері тозаң немесе шаң кенелеріне ұқсас.

Маусымдық аллергияны қалай емдеуге болады

Егер сізде аллергия болса, олар туралы не істеуіңіз керек? Себептері мен симптомдарының түріне байланысты маусымдық аллергияға қарсы табиғи әдістер бар, олар аллергия сезонын әлдеқайда жайлы етуге, әсіресе дұрыс аллергиялық дәрі-дәрмектермен үйлескенде, ұзаққа созылуы мүмкін.

1. Тозаң мен көгерудің санына назар аударыңыз. Сіз мұны жергілікті жаңалықтар станциясында немесе weather.com сайтында таба аласыз. Егер сіз аллергенмен жоғары болатын күні сыртта болуды жоспарласаңыз, демалысты басқа күнге ауыстырғаныңыз жөн болар.
2. Түнде шашты жуыңыз. Гель мен мусс болады тозаң , сондықтан оларды ұйықтар алдында жуу өте маңызды.
3. Мұрныңызды таза ұстаңыз. Тозаң мұрынға жабысып, аллергияңызды ұзарта алады. Сияқты мұрынға арналған спрей немесе рецепті жоқ спрей қолданып көріңіз Насакорт немесе Флоназа , мұрынды жуу және мұрынға аллергия белгілерін емдеу.
4. Есіктеріңіз бен терезелеріңізді жабық ұстаңыз. Ластаушы заттарды үйге кіргізбеңіз. Айрықша сезімтал адамдар белгілері басылғанға дейін үйдің айналасына шаң маскасын киюді жөн көреді.
5. Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді рецептсіз немесе рецепт бойынша қабылдаңыз. Олардың құрамында антигистаминдер, деконгестанттар және басқалары сіздің жағдайыңызбен күресуге көмектеседі. Аллегра , Зертек , және Кларитин ең танымал маусымдық аллергияға жатады.
6. Сіздің стресс деңгейіңізді төмендетіңіз. Стресс кортизол гормонының деңгейін жоғарылатады , аллергиямен ауыратындардың стресстік жағдайлардан кейін реакциясы өте жоғары.
7. Үйіңізді салқын ұстаңыз . Шаң кенелері ыстық және ылғалды температурада жақсы дамиды, сондықтан температураңызды 60-шы жылдары ылғалдылық деңгейінде ұстаңыз 40% мен 45% аралығында .
8. Аллергияға көмектесетін тамақ ішіңіз. Кейбіреулер аллергияны, соның ішінде ананасты табиғи антигистаминдік қасиеттерімен немесе карриімен қабынуды азайтуға көмектесетін аллергиядан сақтауға көмектеседі дейді.

БАЙЛАНЫСТЫ : Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді түшкірмес маусымда қалай біріктіру керектігін біліңіз

Есіңізде болсын, маусымдық аллергия сіздің жақсы ауа-райынан ләззат алу қабілетін толығымен бұзуға міндетті емес. Аллергия маусымын көңілді және алаңсыз өткізу үшін аздап мұқият жоспарлау және сіздің белгілеріңізді басқару қажет!