Стресс пен мазасыздық ЭД тудыруы мүмкін бе?

Денсаулық сақтау

Эректильді дисфункция (ED) дерлік әсер етеді АҚШ-тағы ерлердің 20% , бірақ стресс, мазасыздық және жыныстық денсаулық арасындағы байланыс жиі шешілмейді. Психологиялық кіріспелер денеге эрекцияға қажетті уақытта қол жеткізуге мүмкіндік береді - психикалық ауытқулар бұл қабілетке әсер етеді.

Жыныстық жауап циклі төрт негізгі фазадан тұрады: тілек, қозу, оргазм және релаксация. Эректильді дисфункция қозуға байланысты. Мазасыздықты сезіну немесе күйзеліс сезімі жыныстық ләззатты сезінуді немесе оны қолдауды қиындатады.Эректильді дисфункцияның қалауға, эякуляцияға немесе тіпті шарықтауға қатысы бар деген көптеген қате түсініктер бар, дейдіРайан Берглунд, м.ғ.д., Кливленд клиникасындағы Гликман урологиялық және бүйрек институтының урологы.Бұл жыныстық қатынасқа жеткілікті эрекцияны алу және сақтау мүмкін еместігі.

Стресс немесе мазасыздық эректильді дисфункцияны тудыруы мүмкін бе?

Мазасыздыққа әкелетін кез-келген нәрсе эрекцияны алу мүмкіндігін тежеуі мүмкін, дейді доктор.Берглунд.Бұған күнделікті стресс факторлары, психикалық денсаулық жағдайы және жұмыс алаңдаушылығы жатады.

Психогенді эректильді дисфункция

Сыртқы стресстік факторлар және басқа психологиялық факторлар ЭД-нің артында тұрса, бұл психогенді эректильді дисфункция ретінде жіктеледі. Негізінен бұл екі жолмен жүреді. Мазасыздық психикалық ауытқуды тудырады, сондықтан жыныстық қатынасқа назар аудару қиынға соғады. Немесе стресс симпатикалық жүйке белсенділігінің жоғарылауын тудыруы мүмкін (ойлаңыз: күрес немесе ұшу реакциясы).

Бір қызығы, вегетативті жүйке жүйесінің эрекцияны ынталандыратын бөлігі - парасимпатикалық жүйке жүйесі, ол сіз демалғанда немесе ұйықтағанда жұмыс істейді, деп түсіндіреді доктор Берглунд. Сіздің денеңіздің стресстік реакциясы сіз демалған кезде жұмыс істейтін парасимпатикалық жүйеге қарсы тұрады. Демек, қорқыныш пен үрей билеген кезде қозу сезімін сақтау мүмкін емес.

Депрессия және мазасыздық

Депрессия, мазасыздық және эректильді дисфункция арасында байланыс бар - бұл жалпы өмірге қанағаттанбаушылық, жыныстық қатынасқа деген құштарлықтың төмендеуі немесе дәрі-дәрмектің жанама әсерлері салдарынан болуы мүмкін, деп атап өтті Юони Йи, м.ғ.д., ассистент, урология кафедрасы, Мичиган медицинасы.

Өнімділік алаңдаушылығы

Нәтижесінде алаңдаушылық сіздің көңіл-күйіңізді тудыратын эротикалық ынталандыруға емес, жағымсыз ойларға немесе серіктесіңізді ұнатуға алаңдағанда пайда болады. Бұл доктор И-дің айтуынша, ерлердің 14% -дан 25% -ға дейін әсер ететін жыныстық стресстің ерекше түрі. Уақыт өте келе жұмыс алаңдаушылығы өзін-өзі бағалауды, жыныстық сенімділікті және серіктес қарым-қатынасты төмендетуі мүмкін, тіпті қарым-қатынас жанжалына немесе ренішке әкелуі мүмкін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Эректильді дисфункция туралы соңғы нұсқаулық

Сіз эректильді дисфункцияны стресстен немесе үрейден қалай емдейсіз?

Психогенді эректильді дисфункцияны немесе өнімділіктің алаңдаушылығын жеңілдету - бұл тез түзету емес, процесс. Емдеудің басында пациенттің мұны қабылдауы маңызды, дейді доктор И. Мүмкін болса, сіздің серіктесіңіз бүкіл процестің қатысуы үшін де пайдалы.

1. Себептерін анықтаңыз.

Көбінесе эректильді дисфункцияның себебі көп факторлы болып табылады. Басқаша айтқанда, жыныстық мүшеге қан ағымының өзгеруі, жүйке қызметі, гормондар, дәрі-дәрмектер, хирургияға дейінгі операциялар және психологиялық факторлардың өзгеруі сияқты көптеген себептер болуы мүмкін, дейді доктор И.

Ситуациялық эректильді дисфункция (мастурбация арқылы эрекцияны алу мүмкіндігі сияқты, бірақ серіктеспен емес) - психогенді эректильді дисфункцияның негізгі симптомы. Егер себеп медициналық сипатта болса, сіздің дәрігеріңіз егжей-тегжейлі тарихты біліп, физикалық, мүмкін қанмен жұмыс жасайды. Таңертеңгілік эрекциялар оянған кезде, серіктесімен ЭД-да проблемалар туындаған кезде, сонымен қатар психогенді эректильді дисфункцияға бағытталған.

БАЙЛАНЫСТЫ: Эректильді дисфункцияны диагностикалау

2. Триггерлерді азайтыңыз.

Егер сіз белгілі бір стрессті жұмыс қабілеттілігіне немесе эректильді дисфункцияға әкелетінін білсеңіз, мұндай жағдайлардан аулақ болыңыз. Сіздің серіктесіңізбен пікірталастар, оның ішінде эрекцияның ұзақтығы, отқа төзімді кезеңге деген нервоздық немесе дененің сенімділігі - стресс пен ЭД-нің кейбір қоздырғыштарын жеңілдетуге көмектеседі.

3. Дәрілік заттарды қарастырыңыз.

PDE5 ингибиторлары (сияқты Виагра , Левитра, және Cialis ) сіздің жыныстық реакцияңызды күшейте алады, тіпті егер сіз стресстен немесе өнімділіктен қорқатын болсаңыз да, олар мәселенің түбіне жете алмауы мүмкін. Эректильді дисфункцияны емдейтін кездерде біз пациентті эмпирикалық түрде PDE5 ингибиторларына қоямыз, бұл міндетті түрде негізгі проблеманы шешпейді, дейді доктор Берглунд. Бұл дәрі-дәрмектер эрекцияны алуға және сақтауға көмектеседі, бірақ қарым-қатынас мәселелері немесе либидо немесе тілек азайған сияқты басқа негізгі проблемаларды шешпейді.

Егер сіз ұзаққа созылған мазасыздық жағдайында болсаңыз, психологиялық проблеманы шешудің жақсы әдісі болуы мүмкін, бұл психикалық денсаулықты сақтау маманына барады. Кейбір жағдайларда алаңдаушылық тудыратын ЭД дәрі-дәрмектермен емделеді. Дегенмен, депрессияны, мазасыздықты немесе жоғары қан қысымын емдеуге қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер эрекцияны алуды қиындатуы мүмкін. Дәрігермен емделудің дұрыс жоспарын табу үшін өзіңізді мазалайтын мәселелер туралы сөйлесіңіз.

Рецепт бойынша жеңілдік картасы

4. Терапевтпен кеңесу керек.

Егер бұл қадамдар мәселені жеңілдетпесе, сіздің дәрігеріңіз сізді психикалық денсаулық сақтау маманына немесе секс-терапевтке жіберуі мүмкін. Бұл сессиялар эректильді дисфункцияның психологиялық аспектілерін жеңуге көмектесетін кедергілерді, коммуникация әдістерін, алаңдаушылықты азайту әдістері мен қосымшаларын зерттеу бойынша жұмыс істей алады, дейді доктор И.

Жатын бөлмесіндегі мазасыздықты толығымен жоюға уақыт кетуі мүмкін, бірақ бас тартпаңыз. Дұрыс емдеу кезінде (және сәл табандылықпен) сіздің жыныстық өміріңіз қалыпқа келуі мүмкін.