Тұмау қанша уақытқа дейін жұқпалы болып келеді?

Денсаулық сақтау

Тұмау - мұрын, тамақ, өкпеге әсер ететін жұқпалы респираторлық инфекция. Тұмау вирусы немесе тұмау жұқтырғанда, жөтелгенде, сөйлескенде немесе түшкіргенде тамшылар арқылы таралады. Бұл тамшылар басқа адамдардың мұрнына, аузына және ақыр соңында өкпесіне еніп, оларды ауруға ұшыратуы мүмкін. Сонымен, тұмау қанша уақытқа дейін жұқпалы болады?

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмау ауамен тарай ма? Тұмаудың қалай таралатынын біліп алыңыз

Тұмауды қанша уақытқа таратуға болады?

Тұмау жұқпалы симптомдар басталғанға дейінгі күннен бастап ауырғаннан бастап бес-жеті күн аралығында. Тұмаудың инкубациялық кезеңі немесе инфекция мен инфекциядан кейін симптомдардың дамуы қанша уақыт алуы мүмкін бір-төрт күн . Тұмаудың тез таралуының бір себебі - біреу жұқпалы болуы мүмкін және тұмау вирусын жұқтырғаннан кейін бірнеше күннен кейін ауру белгілері байқалмайды.

Тұмаудың, суықтың және асқазанның жұқпалы кезеңдері өте ұқсас. Әдеттегі суықта сіз ауру белгілері пайда болғанға дейін бір-екі күн бұрын жұқпалы ауруға шалдығып, екі аптаға дейін жұқпалы бола аласыз. Бұл асқазанның қателіктеріне қатысты, және сіз толық қалпына келгеннен кейін бірнеше күн бойы жұқпалы болуды тоқтата алмайсыз. Коронавирус туралы айтатын болсақ, Гарвард денсаулығы COVID-19 симптомдардың алғашқы басталуынан 48-72 сағат бұрын жұқпалы болуы мүмкін деп хабарлайды. Жұқпалы кезең симптомдар жойылғаннан кейін шамамен 10 күн өткен соң аяқталады. Кейбір жұқпалы аурулар бойынша мамандар әлі күнге дейін 14 күн оқшаулауды ұсынады.

Тұмау сияқты вирустық инфекциялардың кең таралуының бір себебі - адамдар арасында оңай таралуы. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары ( CDC ) тұмау науқас адамнан тек алты фут жерде тұрған сау адамдарға таралуы мүмкін дейді. Әдетте бұл ауру адам жөтелгенде, сөйлескенде немесе түшкіргенде болады. Алайда, егер дені сау адам тұмау вирусымен ластанған бетке қол тигізсе, содан кейін ол адам көзіне, мұрнына немесе аузына тиіп кетсе, онда олар тұмауға шалдығу қаупі бар.

Тұмау вирустарының төрт түрі бар: A, B, C және D. тұмауы А типі тұмау маусымының эпидемиясының басты себебі болып табылады, бірақ В тұмауы тұмау эпидемиясын да тудыруы мүмкін. С тұмауы онша ауыр емес респираторлық ауруларды тудыратыны белгілі. Сонымен, D тұмауының вирустары адамдарға жұқтыратыны және көбіне ірі қара малға бағытталғандығы белгілі емес. Тұмау штамдары өте көп болғанымен, олардың барлығы бірдей уақытқа созылатын инфекцияларды қоздырады. Аурудың ауырлығы штаммға байланысты өзгеруі мүмкін.

Мен қай кезде жұқпалымын?

Тұмаумен ауыратын адамдар ауру белгілері басталғаннан кейінгі алғашқы үш-төрт күн ішінде ең жұқпалы болып табылады.

Тұмау қанша уақытқа дейін жұқпалы болып келеді?
Ауру белгілері пайда болғанға дейін 1 күн	Симптомдар басталғаннан 3-4 күн өткен соң	Симптомдар басталғаннан кейін 5-7 күн
Жұқпалы бола бастаңыз	Ең жұқпалы	Өзіңізді толықтай жақсы сезінсеңіз де, жұқпалы

Ескерту: бұл кесте тек жалпылама болып табылады. CDC жас балалар мен иммундық жүйесі әлсіз адамдар жеті күннен кейін жұқпалы болуы мүмкін деп хабарлайды.

Тұмаудың белгілері тұмау вирусын жұқтырғаннан бастап бір-төрт күннен кейін байқала бастайды, тіпті тұмаудың көптеген жағдайлары бір аптада жойылса да, кейбір адамдар бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Тұмаудың жиі кездесетін белгілері:

• Безгек
• Жөтел
• Кептелу
• Қалтырау
• Бұлшықет ауырады
• Дене ауруы
• Бас ауруы
• Шаршау
• Ауырған тамақ
• Мұрыннан су ағып жатыр

Үйде тұмаумен қанша уақыт болуым керек?

Тұмау кезінде үйде болу сіздің демалуыңызға және басқа адамдарға ауырып қалмауға көмектесетін маңызды. CDC тұмаумен ауыратын адамдарға немесе тұмаумен ауырамын деп ойлайтын адамдарға, ең болмағанда, жұмыста болмауы керек деп кеңес береді төрт-бес күн олардың алғашқы белгілерінен кейін. CDC сонымен қатар безгегі бар адамдарға безгегі басылғаннан кейін кем дегенде 24 сағаттан кейін ешқандай температураны төмендететін дәрі-дәрмектерді қолданбай үйде болуды ұсынады. Егер сіз жұмыста болсаңыз және тұмауға ұқсас белгілер пайда бола бастаса, әріптестеріңіздің ауырып қалмас үшін үйге барғаныңыз жөн.

Жұқпалы екенімді қалай білуге ​​болады?

Тұмаудан айыққаннан кейін де сіз жұқпалы екеніңізді анықтау қиын болуы мүмкін. Бірнеше күн бойы тұмаумен ауырып, өзіңізді жақсы сезініп, бірнеше күннен кейін де жұқпалы болып қалуыңыз мүмкін. Басқаша айтқанда, сіз өзіңізді жақсы сезінгендіктен, бұл вирусты басқа біреуге бере алмайтыныңызды білдірмейді. Сіз әлі де жұқпалы екенін білудің ең жақсы әдісі - ауырған күннен бастап қанша күн өткенін санау. Егер симптомдар пайда бола бастағаннан бері жеті күн немесе одан көп уақыт өтсе, сіз енді жұқпалы емес шығарсыз.

Тұмау сіздің температураңыздың көтерілуіне немесе болмауына қарамастан жұқпалы болып табылады. Бес-жеті күн ішінде сіз ыстық болсаңыз да, сіз жұқпалы боласыз. Енді жұқпалы болмайтын уақыт жеті күндік уақыт кестесінде тұрғаныңызға байланысты.

Тұмаудың таралуына не кедергі?

Тұмауды жұқтырудың және таратудың алдын алудың бірнеше әдісі бар. Мұнда бірнеше жақсы тәсілдер бар:

• Қолды жиі жуу: Бұл сіздің көзіңізге, мұрныңызға немесе аузыңызға енуі мүмкін кез-келген микробтардан қорғауға көмектеседі. Егер сіз жасай алмасаңыз қолыңызды жуыңыз сабынды сумен, содан кейін қолды тазартқыш - бұл ең жақсы нәрсе.
• Ауру адамдармен тығыз байланыста болудан аулақ болу: Науқас адамдардан аулақ болу үшін бар күшіңізді салу тұмаудың алдын алуға көмектеседі. Егер сіз тұмаумен ауырсаңыз, басқа адамдармен қарым-қатынасты шектеу тұмаудың таралуына жол бермейді.
• Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды жабу:Сіз тұмаумен ауырғанда және жөтелгенде немесе түшкіргенде тұмау вирусы бар ұсақ тамшылар ауада өтіп, басқа адамдарға жұғуы мүмкін. Аузыңыз бен мұрныңызды жауып қою - мұны тоқтатуға көмектесетін керемет әдіс.
• Бет маскасын кию: Қорғаныс бет маскалары коронавирус үшін ерекше емес. Бет маскасы сізді суық тиюден және тұмаудан да сақтай алады.
• Вакцинация туралы жаңарып отыру: Тұмауға қарсы дәрі-дәрмек алу - тұмаудың алдын алудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Тұмауға қарсы вакциналар болды дәлелденген тұмау аурулары, ауруханаға жатқызу және тұмаумен байланысты өлім қаупін азайту.

Тамифлю жұқпалы кезеңді қысқартады ма?

Осы әдістерден басқа, кейбір вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер тұмаудың жұқпалы кезеңін қысқартуы мүмкін. Тамифлю ( осельтамивир фосфаты ) - бұл симптомдардың ауырлық дәрежесін төмендету және аурудың жалпы ұзақтығын қысқарту үшін қолданылатын дәрі, бұл өз кезегінде біреудің жұқпалы болуын азайтады. .Зерттеулер Тамифлю тұмаудың орташа ұзақтығын қысқартатындығын көрсетеді бір күні , бірақ симптом пайда болған кезден бастап емдеуді мүмкіндігінше тез бастау өте маңызды - 48 сағат ішінде.

Тамифлю сонымен қатар тұмаудың расталған жағдайына тап болған жағдайда тұмаудың алдын алуға көмектеседі. Алайда, Тамифлю жыл сайынғы тұмауға қарсы вакцинаны алмастыра алмайтынын есте ұстаған жөн.

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмаудан немесе Тамифлюдан COVID-19 алдын ала ма?

Тұмауды қалай емдеу керек

Тамифлюден басқа, CDC ұсынады FDA мақұлдаған тағы үш дәрі Реленза (занамивир), Рапиваб (перамивир) және тұмауды емдеуге (алдын-алуға болмайды) және Хофлуза (балоксавир марбоксил).

Вирусқа қарсы препараттардан басқа, кейбір гомеопатикалық дәрілер тұмаудың емделуіне көмектеседі. Егер осы қыста тұмау сіздің үйіңізді басып кетсе, сіз оны жинап, жақсы дайындаласыз Boiron Oscillococcinum , дейді Кен Редкросс, медицина ғылымдарының докторы, автор Облигация: Дәрігермен тұрақты және қамқор қарым-қатынастың 4 негізі және негізін қалаушы Редкросс Консьерж . Клиникалық зерттеулер көрсеткендей, алғашқы белгілерде қолданған кезде Осциллококкин дененің ауыруы, бас ауруы, безгегі, қалтырау және әлсіздік сияқты тұмауға ұқсас белгілердің ұзақтығы мен ауырлығын жеңілдетеді. Бұл гомеопатиялық дәрі жергілікті супермаркеттерде немесе дәріханаларда 2 және одан жоғары жастағы барлық адамдарға қол жетімді.

Егер сіз көбірек білгіңіз келсе қалай болдырмауға болады немесе тұмауды емдеу , сіз әрдайым медициналық қызмет көрсетушімен кездесуді жоспарлай аласыз. Тұмау маусымы жақындаған кезде, сіз ауырып қалуыңыз мүмкін болса, дайын болғаныңыз жөн.