Суық қанша уақытқа созылады?

Денсаулық сақтау

Егер сізде бұрын мұрын бітеліп, мұрыннан су ағып немесе температура көтерілсе, сізде суық тиюі мүмкін. Суық - бұл мұрын мен тамаққа әсер етуі мүмкін вирустық инфекция түрі. Жалпы суық жақсы себеппен осылай аталады. Құрама Штаттарда жыл сайын 2 миллионнан астам адам суыққа шалдығады. Иммундық жүйесі әлсіздер мен балалар әсіресе суық тиюге бейім. Келіңіздер, олардың қаншалықты ұзаққа созылатындығы, олар үшін ең жақсы қалпына келтіру және емдеу әдісі және дәрігерге бару уақыты келген кезде қалай білуге ​​болатындығы туралы суық фактілерді қарастырайық.

Суық қанша уақытқа созылады?

Көптеген әр түрлі вирустар суық тиюі мүмкін, бірақ риновирустар ең көп тараған себеп. Біреудің суық тию уақыты оның денсаулығы мен жасына байланысты болады. Жалпы алғанда, суықтың көп бөлігі екі апта ішінде өздігінен өтеді. Жас және орта жастағы ересектерге қарағанда балалар мен қарт адамдар суық тиюге бейім.

Ересектерде суық қанша уақытқа созылады?

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша ( CDC ), ересектер үшін суық жеті күннен 10 күнге дейін созылуы мүмкін. Ересек адам жылына шамамен екі-үш рет суық тиеді, бірақ олар иммундық жүйенің күшіне байланысты азды-көпті алуы мүмкін. Кішкентай балалардың алуы сирек емес жылына сегізден 10-ға дейін суық тию .

Суықтың ерте, шарықтау және кеш белгілері бар, оларды білу пайдалы, сондықтан сіз салқындаудың кетіп бара жатқанын немесе нашарлай бастағанын біле аласыз.

• Ерте кезең: Суықтың алғашқы белгілері - тамақ ауруы, бас ауруы, қалтырау, енжарлық және дененің ауруы. Бұл белгілер симптомдар күшейе бастағанға дейін бір-екі күн болуы мүмкін.
• Шыңы: Мұрынның бітелуі немесе бітелуі, жөтел, түшкіру және төмен температура бірнеше күннен бір аптаға дейін созылуы мүмкін.
• Кеш кезең: Шаршау, жөтел және кептелу немесе мұрыннан суық өту - бұл суықтың кеш кезеңдік белгілері, әдетте, сегіз-он күн аралығында болады.

Балаларда суық қанша уақытқа созылады?

Ересектерге қарағанда балалар суық тиеді, өйткені олардың иммундық жүйесі микробтармен күресуге жеткілікті күш жинамаған.

• Ерте кезең: Мөлдір сұйықтығы бар мұрынды мұрын, қызғыштық, ұйқының бұзылуы және тамақ ауруы әдетте бір-екі күнге созылады.
• Шыңы: Балалар бірнеше күннен бір аптадан астам уақытқа дейін жөтел, төмен температура, қалтырау, мұрыннан су ағу және түшкіру сезінуі мүмкін.
• Кеш кезең: Жөтел, тоқырау немесе сары-жасыл шырыш суықтың соңғы кезеңіндегі белгілері болып табылады. Балалар шаршағандықты сезініп, әбігерге түсуі мүмкін. Соңғы кезеңдегі суық белгілері суықтан сегіз-он күннен басталады.

Сирек болса да, қарапайым суық асқынулар тудыруы мүмкін. Егер сіздің суығыңыз 10 күннен ұзаққа созылатын болса, сізде құлақ инфекциясы, синус инфекциясы, бронхит немесе пневмония сияқты басқа бірдеңе болуы мүмкін. Вирустық немесе бактериялық инфекциялар болуы мүмкін бұл жағдайлар медициналық қызметкерден медициналық көмекті қажет етеді.

Суық қалпына келтіру және емдеу

Егер сіз суықты қалай емдеу керектігін білсеңіз, тезірек кетуіне көмектесе аласыз. Суықты дәрі-дәрмексіз емдеудің бірнеше үй әдістері:

1. Ылғалданған күйде болыңыз. Сұйықтықтың көп мөлшерін ішу дегидратацияның алдын алады және синустың кептелуін босатуға көмектеседі. Су, бал мен лимон қосылған шай, сүйек сорпасы және шырындар ылғалданудың керемет нұсқалары болып табылады.
2. Ылғалдатқышты қолданыңыз. Суық тиіп жатқанда ылғалдандырғышты іске қосу тыныс алу жолдарын ылғалдандыруға, тамақ ауруы мен жөтелді сақтауға көмектеседі.
3. Демалыңыз. Ұйқыны қандырып, тынығу денені сауықтыруға көмектеседі. Шамадан тыс жүктеме мен ауыр жаттығулар суық кезінде иммундық жүйеге қосымша стресс тудыруы мүмкін.
4. Нети кастрөлін қолданыңыз. Нети кастрюльдері дұрыс және қауіпсіз қолданылған кезде мұрын бітеліп, кептеліс пайда болады. Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару (FDA) қауіпсіздік техникасын көрсетеді Мұнда .
5. Тұзды сумен шайыңыз. Тұзды шайғыш сұйықтық мұрыннан кейінгі тамшының әсерінен тырнақтың тырналуын жеңілдетеді.
6. Пайдалы тағамдармен тамақтаныңыз. Суық тигенде қабынуға қарсы диетаны қолдану иммундық жүйені көтеруге көмектеседі. Жапырақты көкөністер, көкөністер, жемістер, сүйек сорпасы және лосось бәрі қабынуға қарсы тағамдар бұл ауру кезінде тамақтану өте жақсы болар еді.
7. Эхинацеяны алыңыз. Шөпті эхинацея қарапайым суықтың ұзақтығын бір күнге дейін қысқартады және суық тию мүмкіндігін азайтады. жартысынан көбі . Эхинацея көптеген денсаулық сақтау дүкендерінде қол жетімді.
8. С витаминін ішіңіз. Кейбіреулер зерттеу С дәрумені суық симптомдардың мерзімін қысқарта алады деп болжайды. Иммундық жүйеңізді нығайту үшін С витаминіне бай тағамдарды ішіңіз немесе қоспалар алыңыз.

Егер сіз өзіңізге күтім жасау арқылы симптомдарыңыздан арылмаған болсаңыз, рецептсіз рецептсіз (OTC) суыққа қарсы дәрі-дәрмектер көмектесе алады. Суық тиюді емдеу үшін ең тиімді суық дәрі-дәрмектердің кейбіреулері:

• Ауырсынуды басатын дәрілер ұнайды ибупрофен және ацетаминофен (Тиленол) суық симптомдар ауруға шалдығу сияқты, сонымен қатар қызуды төмендетуге көмектеседі. Ескерту: Reye синдромы деп аталатын сирек жанама әсері балалардағы вирустық инфекцияны аспиринмен емдеу кезінде пайда болуы мүмкін.
• Антигистаминдер мұрыннан ағып кетуді тоқтатуға көмектесетін аллергиялық дәрі-дәрмектің түрі. Ескі антигистаминдер ( хлорфенирамин және бромфенирамин ) мүмкін тиімдірек сияқты жаңа антигистаминдерге қарағанда суық белгілер үшін Аллегра немесе Кларитин . Ескерту: ұйқышылдық - бұл бірінші буын антигистаминдерінің негізгі жанама әсері.
• Деконгестанттар мен қақырық түсіретін заттар сияқты Судафед және Мукинекс мұрын және кеуде қуысының бітелуін кетіретін дәрілер.
• Жөтелге қарсы дәрі-дәрмектер ұнайды Робитуссин жөтелді басуға көмектеседі және түнде ұйқыны жеңілдетеді.
• Лозендждер және жөтел тамшылары жұлдыруды тыныштандыруға немесе жөтелді басуға көмектеседі.
• Мұрынға арналған спрейлер мұрын бітелуін және тыныс алу белгілерін жеңілдету үшін рецептсіз сатылады. Түнде тыныс алудың және ұйықтаудың қиындықтары - бұл суық тиюмен ауыратын көптеген адамдар, және мұрынға тұзды шашыратқыштар мұны жеңілдетуі мүмкін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Жөтелге қарсы ең жақсы дәрі

Салқындау кезінде дәрігерге қашан қарау керек

Тіпті жиі кездесетін суық тию өздігінен жойылатын болса да, кейде олар медициналық көмекті қажет етеді. Егер сізде жоғары температура көтерілсе, тыныс жетіспесе, ысқырса, күні бойы жасыл [қақырық] өсірсеңіз - дәрігерге қаралуыңыз керек, - дейді Сюзан Бессер, м.ғ.д., Оверлеядағы Mercy жеке дәрігерлерінің отбасылық дәрігері. Егер сізде сұрақтар немесе мазалаулар болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз және олармен сөйлесіңіз. Біз кейде көмектесу үшін кеңес берсек те көмектесуге дайынбыз (бәріне рецепт қажет емес).

Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге барған дұрыс. Егер сізде суық тию және негізгі медициналық жағдай болса, сіздің алғашқы медициналық көмек көрсетушіге барғаныңыз жөн. Сирек жағдайларда суық вирустар пайда болуы мүмкін қайталама жоғарғы респираторлы инфекциялар синус немесе ортаңғы құлақтың инфекциясы сияқты. Синустық ауырсыну, бездердің ісінуі немесе шырыш шығаратын жөтелмен бірге жүретін суық медициналық көмекке мұқтаж болатын екінші реттік инфекцияны көрсете алады.

Осы жаһандық пандемия кезінде суық белгілер, тұмау белгілері және арасындағы айырмашылықты білу өте маңызды Covid19 белгілері . Егер сізде ентігу, тез шаршағыштық, тәбеттің төмендеуі, жөтел немесе безгегі болса, дәрігерге хабарласқаныңыз жөн. коронавирусқа тестілеуден өтіңіз . Ауру адамдармен тығыз байланыста болудан аулақ болу, маска кию және қолмен зарарсыздандыру құралы суық вирус немесе COVID-19 жұқтыру мүмкіндігін азайтудың жақсы әдісі болып табылады.