Жүктілік кезінде жүрекке қалай күтім жасау керек
Денсаулыққа тәрбиелеу Аналық мәселелерЖүктілік кезінде болатын физиологиялық өзгерістер көбінесе таңқаларлық және болашақ аналарға әсер етуі мүмкін. Өсіп келе жатқан ұрық барлық мүшелерге, соның ішінде сіздің жүрегіңізге әсер етеді. Бұл кейбіреулерді бастан кешіреді төтенше өзгерістер жүктілік кезінде, бастап дененің қан көлемінің 50% өсуі дейін жүктіліктің жоғарылауы .Сіздің жүрегіңіз жүктілік кезінде және өмірдің кез келген мезгілінде оңтайлы денсаулық кепілі болып табылады. Мұны қалай күтуге болады.
Жүрек ауруы: Ана өлімінің негізгі себебі
Босанғаннан кейінгі кезеңде жүкті әйелдер мен әйелдердің өлімінің негізгі себебі жүрек-қан тамырлары ауруы дейдіЖанна Мадд, м.ғ.д., практика бойынша OB-GYN Хоффман және қауымдастықтар Балтиморда, Мэриленд. Жүрек ауруы ана өлімінің 26,5% -ын құрайды, дейді Американдық акушер-гинекологтар колледжі . Бұрыннан бар жүрек аурулары қауіп факторы болып табылса, ең жиі кездесетін мәселе - кейде үнсіз дамитын жүректің жүре пайда болған аурулары.
Жүктілікке дейінгі сау жүрек
Жүктілік кезіндегі жүрек денсаулығының кепілі - жүкті болғанға дейін жүректің сау болуын қамтамасыз ету, дейді доктор Мадд. Бұл ұсыныс t-ге сәйкес келедіол Американдық жүрек ассоциациясы , бұл әйелдерге жүктіліктен бұрын жүрек денсаулығын оңтайландыруға кеңес береді.
Марк П. Тролис, м.ғ.д., директор Босануды күту: ЭКО орталығы , жүктілікке дейін және жүректің сау болуын қамтамасыз ету үшін жаттығулар мен аэробты белсенділікті ұсынады.Тұрақты жаттығулар дене шынықтыруды жақсартады немесе қолдайды, салмақты басқаруға көмектеседі, семіздікке шалдыққан әйелдердің гестациялық қант диабеті қаупін азайтады, қан қысымы және С бөлімдері психологиялық әл-ауқатты жақсартады дейді ол.
Жүктілік кезінде тыныштықтағы жүрек соғу жылдамдығы минутына 20 соққыға дейін артуы мүмкін. Шын мәнінде, бұл көбінесе жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі.
Дені сау жүрек жүктілік кезіндегі ана мен баланың денсаулығы үшін және нәресте туылғаннан кейін де оның басымдығы болуы керек.
Жүктілік және жүрек аурулары
Егер сізде жүктіліктен бұрын жүрек ауруы болса?
Кардиомиопатия сияқты белгілі бір жүрек аурулары бар, онда жүктіліктің анасында ауру мен өлім қаупіне байланысты кеңес берілмейді, деп түсіндіреді доктор Мадд. Жүрек ауруының жоғары қаупі бар жоғары қан қысымы және қант диабеті сияқты басқа жағдайларды жүктілікке дейін оңтайландыру керек. Ол сондай-ақ жүрек аурулары бар әйелдерге жүктілікке дейінгі акушер және кардиологпен кеңесу керек деп кеңес береді. Сізге жүктілікке дейін және жүктілік кезінде жүректі бақылаудың маңызды сынақтары қажет.
Доктор Тролицаның айтуынша, егер әйелде жүрек немесе өкпе аурулары, жоғары қан қысымы немесе преэклампсия болса, онда жаттығулар жасау ұсынылмайды. Сонымен қатар, жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия), қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты нашар бақыланатын аурулармен немесе өте төмен немесе артық салмақпен ауыратын әйелдер жүктілік туралы ойланбас бұрын дәрігермен қаупін талқылауы керек, деп түсіндіреді ол. Қалқанша безінің деңгейін тексеріп, қажет болған жағдайда оңтайландыру қажет.
Жүктілік кезіндегі жүрек соғысы: Жалпы шағым
Жүрек соғуы мазасыздықты тудырмайды. Доктор Мадд олардың жүктілік кезінде жиі кездесетінін айтады: Жүрек соғуы - жүректің қатты, жылдам немесе тұрақты емес соғуының жағымсыз сезімі. Олар кеудеде қыбыр еткенді немесе ұрып-соғуды сезінуі мүмкін. Оның айтуынша, егер олар сирек болса және ұзаққа созылмаса, жүректің соғуы проблема тудырмайды, бірақ егер пациент мазаласа немесе алаңдаса, олар әрдайым акушермен кеңесу керек.
Жүкті әйелдердің жүрек соғуының бірнеше себептері бар, соның ішінде мазасыздық, кофеин немесе есірткі қабылдау, жүрек ырғағының бұзылуы немесе жүректің басқа да негізгі аурулары. Егер сізде кеудедегі ауырсыну, ентігу немесе жүректің соғуы жиі немесе ұзаққа созылса, дәрігерге жүгінуіңіз керек, деп кеңес береді доктор Мадд.
Жүктілік кезінде жүрек соғуын қалай тоқтатуға болады
Көп жағдайда жүрек соғысы емделусіз өздігінен өтеді. Егер олар ауыр жағдайға байланысты болмаса, сіздің дәрігеріңіз емдеуді ұсынбайды. Белгілі бір жағдайларда дәрі-дәрмектер бірінші триместрден кейін қажет болады. Неғұрлым күрделі жағдайларда, кардиоверсия деп аталатын процедура сіздің жүрегіңізді ырғаққа айналдыруы мүмкін. Сізге және сіздің балаңызға ең аз қауіпті анықтау үшін дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз.
Перипартумды кардиомиопатия: сирек кездеседі, бірақ жүрек жағдайына қатысты
The Американдық жүрек ассоциациясы перитальды кардиомиопатия (PPCM) - бұл жүктіліктің соңғы айында, тіпті босанғаннан кейін бес айға дейін дамитын жүректің сирек ауруы. PPCM - бұл жүректің қан айналымын төмендететін кеңейтілген жүрек камералары арқылы көрсетілген жүрек жеткіліксіздігінің түрі.
БАЙЛАНЫСТЫ: Алаңдауға тұрарлық жүрек проблемаларының 13 белгісі
Жүрек жеткіліксіздігінің бұл түрі өте сирек кездеседі. Америка Құрама Штаттарында шамамен 1000-нан 1300-ге дейін жүкті әйелдер PPCM дамытады. AHA-ға сәйкес кейбір белгілерге шаршау, жүректің соғуы немесе соққылардан секіретін сияқты сезіну (жүректің қағуы), белсенділікпен және жатқан кезде тыныс алудың қысылуы, түнде зәр шығаруға қажеттіліктің жоғарылауы, тобық пен мойын тамырларының ісінуі және қан қысымының төмендеуі жатады. . PPCM сирек кездеседі деп саналса да, Американдық акушер-гинекологтар колледжі перипатальды кардиомиопатия ана өлімінің негізгі себебі болып табылады және босанғаннан кейінгі кезеңде ана өлімінің 23% ықпал етеді дейді.
Доктор Мадд пен Дролис де жүктілік кезіндегі жүректің оңтайлы денсаулығы жалпы жүктіліктің сау болуы үшін маңызды деп келіседі.