Басты >> Денсаулық Сақтау >> Бұл жазғы тұмау ма ... әлде басқа нәрсе ме?

Бұл жазғы тұмау ма ... әлде басқа нәрсе ме?

Денсаулық сақтау

Кеше сіз өзіңізді жақсы сезіндіңіз, бірақ бүгін сіз дене қызуымен, тамағыңызбен және денеңіздің ауыруымен ояндыңыз. Сіздің бірінші ойыңыз жаңа коронавирус болуы мүмкін, бірақ бұл маусымдық тұмаудың ұқсас белгілері. Жалғыз проблема - бұл маусымның ортасы, дәл уақыт емес тұмау маусымы . Бұл тұмау болуы мүмкін бе, әлде басқа нәрсе болуы мүмкін бе?

Көңілге қонарлық жаңалықтар: бұл екіталай болса да, сіз мүмкін жаз айларында тұмаумен ауыру. Маусым мезгілінде тұмауды жұқтыру туралы білуіңіз керек, жаз мезгілінде иіскеуіңізге тағы қандай аурулар кінәлі болуы мүмкін және жылы ауа-райының ауруларын қалай ажыратуға болады.

Жазда тұмаумен ауыра аласыз ба?

Солтүстік жарты шарда тұмаудың әдеттегі маусымы қазан айында басталып, мамыр мен мамыр айына дейін созылады, желтоқсан мен ақпан аралығында шыңына жетеді. Бірақ жыл сайын айналатын тұмау штамдары маусым мен қыркүйек айлары аралығында жоғалып кетпейді, дейді Андрес Ромеро, м.ғ.д., Провиденс Сен-Джон денсаулық орталығының инфекциялық маманы.

[Жазда тұмауды жұқтыру] сирек кездеседі, өйткені тұмау циклдік вирус, бірақ ол толығымен жойылмайды, деп түсіндіреді доктор Ромеро.

Жылы айларда тұмаумен ауыратындар аз болғандықтан, тұмау вирусының күзде және қыста таралатын мүмкіндігі жоқ. 2019 жылдың жазында, шамамен 1700 адам оң нәтиже берді 19 мамыр мен 28 қыркүйек аралығында Құрама Штаттардағы А және В тұмауына байланысты, Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығы (CDC) мәлімдеді.

Немесе бұл басқа нәрсе ме?

Сіздің бақытсыздығыңызға тұмаудың кездейсоқ штаммы кінәлі болуы мүмкін болса да, тұмауға ұқсас белгілер вирустың басқа түрінің нәтижесі болуы әбден мүмкін. Жазда таралатын кейбір қарапайым вирустар:

Энтеровирус: Риновирус қыс айларында жиі кездеседі, бірақ оның суық аналогы энтеровирус ыстық ауа-райды жақсы көреді, демек сіз оны Рождество демалысына қарағанда жағажай демалысында ұстауыңыз мүмкін.
Парагрипп: Бұл дәстүрлі тұмауға ұқсас болса да, әдетте бұл тыныс алу жүйесінің жеңіл ауруы көктемнен күзге дейін таралады . Кейде бұл круп (екінші жастағы балаларда) және пневмония сияқты қайталама ауруларға әкеледі.
Коронавирус: Қорқынышты коронавируссыз жазғы аурулардың тізімі қандай болар еді? Бірақ, түсінікті болу үшін: көп коронавирустардың әр түрлі түрлері және жақында пайда болған COVID-19 пандемиясына дейін біреуін ұстап, суыққа тән белгілерді сезіну мүлдем қалыпты болды. Осы жылы барлығын COVID-19 мазалайды, сондықтан сіз біреудің әсеріне ұшыраған болсаңыз және / немесе белгілері болса, келесі қадамдар үшін дәрігерге қоңырау шалыңыз .
Аденовирус: Егер сіз жазда кеудеге суық тиіп кетіп жатсаңыз, мүмкін аденовирус . Ол көктемде және қыста оның таралуын арттырады және көптеген суық белгілерді тудырады, әсіресе сіздің тыныс алу жолдарыңызды тітіркендіреді.
Жәндіктермен берілетін аурулар: Лайм ауруы және Батыс Ніл вирусы жәндіктер алып жүретін екі ортақ ауру. Сіз жазда кенелер мен масалардың айналасында ілулі тұрған көбірек уақытты көбірек өткізетіндіктен, сіздің әсер ету қаупіңіз артады.

Жазғы тұмаудың белгілері басқа ауруларға қарсы

Иммундық жүйеңізді қай вирус төмендетті деп ойлайсыз ба? Әр жазғы ауруға байланысты ең көп кездесетін белгілерді осы кестеден тексеріңіз.

Вирус түрі	Жалпы симптомдар
Тұмаудың маусымдық вирусы	Қызба, тамақ ауруы, жөтел, дененің ауруы, бас ауруы, тоқырау, тез шаршағыштық
Энтеровирус	Тұншығу, мұрыннан су ағу, жөтел, тамақ ауруы, кейде бөртпе немесе қызғылт көз (әсіресе балаларда)
Парагрипп	Қызба, мұрыннан су ағу, жөтел; кейде екінші реттік бронхит, пневмония немесе круп пайда болады
Коронавирус	Салқын симптомдардан ауыр респираторлық ауруларға дейін соның ішінде ентігу және температура
Аденовирус	Кептелу, тамақ ауруы, безгегі, жөтел; кейде қызғылт көз немесе GI стресс
Жәндіктермен берілетін аурулар	Батыс Ніл вирусы: дене қызуы, бас ауруы, дененің ауыруы, магистральда тері бөртпесі Лайм ауруы : безгегі, қалтырау, бұлшықет ауруы, шаршағыштық; көбінесе бұқаның көзіне ұқсамайтын немесе ұқсамайтын бөртпе пайда болады

Себептері және диагностикасы

Жазда тұмауды жұқтыру әдеттегідей болмаса да, мүмкін. Жазғы тұмаумен ауыру қаупі жоғары адамдарға мыналар жатады:

Бар кімде-кім халықаралық саяхат жасады соңғы апталарда, әсіресе тұмау белсенділігі үнемі жалғасатын тропикке немесе тұмау маусымы сәуірден қыркүйекке дейін болатын оңтүстік жарты шарға.
Иммунитетті әлсіреген адамдар, онкологиялық ауруды емдейтіндер мен сәбилер, қарттар мен жүкті әйелдер сияқты
Денсаулық сақтау мамандары сияқты халықтың осал топтарымен үнемі жұмыс жасайтын кез келген адам
Алмаған адам тұмауға қарсы вакцина өткен жылы (тұмауға қарсы соққылар шамамен кейін тиімділікті жоғалта бастайды алты ай , бірақ бірдеңе алмау сізді адамдарға қарағанда осал етеді жасады күзде атып алу)

Тұмау вирустарын әдетте мұрын немесе тамақ тампонымен анықтауға болады. Бұл 100% дәл емес кейбір вариациялар басқаларына қарағанда сенімдірек , бірақ сізде тұмау бар деп күдіктенсеңіз, бастауға болатын жер. Әйтпесе, сіздің қандай жағдайға тап болғаныңызды анықтау қиын болуы мүмкін, дейді Наташа Бхуан, медицина ғылымдарының докторы, Аризонаның отбасылық дәрігері.

Тек белгілерге сүйене отырып, бұл респираторлық ауруларды ажырату қиын, дейді доктор Бхуян. Тұмау суыққа қарағанда дененің ауырсынуымен және шаршағыштығымен байланысты, ал жалпы суықтың белгілеріне дене қызуы, жөтел, түшкіру, тез шаршау және тоқырау жатады, бірақ олардың барлығы COVID-19-мен қабаттасатын белгілер болып табылады.

Энтеровирус пен аденовирустың диагностикалық тестілері бар; дегенмен, олар жиі қолданылмайды. Парагриппке қан анализі, мұрын тампоны немесе кеуде қуысының рентгенографиясы (немесе үшеуінің тіркесімі) арқылы диагноз қоюға болады. Қан жұмыстары Батыс Ніл вирусы мен Лайма ауруына қарсы антиденелердің болуын анықтай алады Лайма ауруын дұрыс анықтау болуы мүмкін, кейбір жағдайларда күрделі.

Сондай-ақ коронавирусты, соның ішінде COVID-19-ны тексеруге арналған мұрыннан жасалған тампондар бар, сондықтан дәрігерге хабарласыңыз, егер сізге керек болса ол үшін сыналды .

Жазғы ауруларды емдеу

Көптеген жағдайларда суық немесе тұмау сияқты жеңіл және орташа респираторлық инфекциялар үйде тыныштық пен сұйықтықтың көмегімен қауіпсіз түрде емделеді. Сияқты OTC дәрі-дәрмектері ацетаминофен , псевдоэфедрин , немесе декстрометорфан сіздің температураңызды төмендету, бұлшықет бұлшықеттерін жеңілдету немесе басқа белгілерді ұстап тұру үшін қажет болуы мүмкін.

Лайма ауруының стандартты жағдайын курстың көмегімен жоюға болады ішілетін немесе ішілік антибиотиктер . Батыс Ніл вирусы а вирустық бактериялық емес, инфекция, жұқтырған адамды емдеудің оңай әдісі жоқ. Көптеген адамдар өздігінен шешілетін симптомдар мен жұмсақ белгілерді сезбейді, ал басқалары менингит сияқты асқынуларға тап болады ауруханаға жатқызу және қолдау көрсету .

Дәрігерлер COVID-19 кезінде қандай емдеу әдістерінің тиімді екенін анықтап жатыр, бірақ егер сіздің инфекцияңыз жеңіл болса, оны қарапайым суық немесе тұмаумен бірдей емдеуге болады. Білу COVID-19 инфекциясының ауыр белгілері және қажет болса, шұғыл көмекке жүгінуден тартынбаңыз.

Жазғы аурулардың алдын алу

Осы жазда ауырып қалмайтындығыңызға кепілдік жоқ, бірақ маусым, шілде және тамыз айларында аурудың алдын алу желтоқсан, қаңтар немесе ақпан айларындағыдан гөрі күрделі емес! Сол негізгі ережелер жыл бойына қолданылады. Өзіңізді жақсы күйде ұстаңыз, гигиенаны сақтаңыз, жиі қолданылатын беттерді үнемі тазартып, зарарсыздандырыңыз.

Әрине, биылғы жылы сіз COVID-19 таралуына қарсы тұруыңыз керек, сондықтан сіз көпшілік алдында маска киюді, сондай-ақ күнделікті аурудың алдын-алу рәсіміне әлеуметтік дистанцияны қосыңыз.

Жазда жалпы аурулардың алдын алу үшін дәрігердің мақұлдаған алты әрекеті бар:

Көп ұйықтаңыз және жаттығулар жасаңыз. Доктор Ромероның айтуынша, әр кеш сайын сегіз сағат ұйықтау сіздің денсаулығыңыз бен иммундық функцияларыңыз үшін маңызды, сонымен қатар жаттығулар - екеуі де сізді ауруға шалдықтырмайды және егер сіз оны жұқтырсаңыз, вируспен күресуге күш саласыз.
Дұрыс тамақтаныңыз. Жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар және майсыз ақуыздар витаминдермен, минералдармен және антиоксиданттармен қоректенеді, олар сіздің денеңізді вирустармен күресуде қолдайды.
Жиналғандарыңызды сыртқа шығарыңыз. Сіз COVID-19 үйдегідей ашық ауада таралмайтынын естіген шығарсыз және бұл басқа вирустарға да қатысты. Доктор Буян жазғы барбекю қонақтарының тізімін кішігірім деңгейде ұстауды және жұқтырған респираторлық тамшылар оңай таралмайтын ашық ауада өткізуді ұсынады.
Қолыңызды таза ұстаңыз. Қол гигиенасы аурудың таралуын тежеуде өте маңызды. Қоғамдық орындарда бетке тиюден аулақ болыңыз, қолыңызды жиі жуыңыз және сабын мен су жетіспейтін уақытта қолыңызға зарарсыздандырғыш зат алып жүріңіз. Осы уақытта сіз микробтардың таза қолға берілуін шектеу үшін күнделікті заттарды, мысалы ұялы телефон және көлік кілттерін зарарсыздандырыңыз.
Өзіңізді ашық ауада қорғаңыз. Жәндіктермен берілетін ауруды жұқтыру мүмкіндігін азайту үшін, көшеде уақыт өткізгенде денеңіздің көп бөлігін жеңіл киіммен жабыңыз. Пайдаланыңыз құрамында DEET немесе басқа EPA мақұлданған ингредиенті бар жәндіктерге қарсы құрал . Биік, шөпті жерлерден немесе тұрақты су болатын жерлерден аулақ болыңыз, егер мүмкін болса, жәндіктер өте белсенді болған кезде, яғни таң мен ымырт болған кезде ашық ауада жұмыс істеуді шектеңіз.
Күмәндансаңыз, үйде болыңыз. Доктор Бхуян әлі күнге дейін мүмкіндігінше баспанада тұру керек және халықтың осал топтары (егде жастағы адамдар, демікпесі немесе COPD сияқты адамдар және денсаулық жағдайы нашар иммунитеті бар адамдар) вирустың әлеуметтенуімен байланысты тәуекелдерді байыпты қарастыруы керек дейді. жазда да айналымға түседі.