Менструальдық дисфориялық бұзылуды қалай анықтадым және олармен өмір сүрдім (PMDD)

Қоғамдастық

Тампон - бұл лас сөз емес, бірақ көптеген қыздар өседі. Іс жүзінде американдық мәдениет әйелдер денсаулығының көптеген бөліктерін, соның ішінде етеккір алдындағы синдромды (PMS) стигматизирлейді. Бұл әйелдің денсаулығына, эмоцияларына және мінез-құлқына әсер етуі мүмкін нақты жағдай, бұл көбінесе ессіз болып шығады - сондықтан мен оны өмірімнің жақсы кезеңінде болатын көңіл-күйдің өзгеруіне байланысты деп ойладым. Ретінде белгілі нұсқасын жасаған кезде етеккір алды дисфориялық бұзылыс (PMDD) , Мен өзімді қоғам мен күткендей сезіндім: истерикалық .

Менде 14 жасымда PMDD белгілері байқалды. Әр циклдан бірнеше күн бұрын мен суицидтік депрессияны қатты сезіндім, бұл менструа басталғанға дейін сейілетін болды. Мен сондай-ақ жедел шаршау мен эпикалық мазасыздықты сезіндім, бірақ бұл көбінесе ай сайын бір уақытта оралатын тұрақты депрессия болды, мені ешқашан таң қалдырмады. Егер бұл менің анамның мұқият жазбаларын және мені тыңдайтын дәрігерге жүгіну мәртебесі болмаса, мен ешқашан диагноз қоймаған болар едім.

Халықаралық етеккір алдындағы бұзылыстар қауымдастығының мәліметтері бойынша ( IAPMD ), әйелдердің шамамен 5% -дан 10% -на дейін PMDD-мен өмір сүреді.

PMDD белгілері

Әдетте, PMS физикалық белгілерге көбірек сілтеме жасайды, ал PMDD психологиялық симптомдарға жатады, деп түсіндіреді Сара Лингоу, Pharm.D., Сент-Луис фармацевтикалық колледжінің фармация практикасы кафедрасының ассистенті. Ол PMS және PMDD белгілері жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін екенін қосады.

PMDD диагнозын анықтау үшін сізге аталған белгілердің кем дегенде бесеуі қажет американдық психиатрлар қауымдастығы анықтағандай , сәйкес Әйелдер денсаулығы басқармасы менструация басталғанға дейінгі соңғы аптада:

• Ашулану және ашуланшақтық
• Депрессия және өзін-өзі өлтіру идеясы
• Мазасыздық, шиеленіс және дүрбелең шабуылдары
• Көңіл-күй өзгереді және жиі жылайды
• Әдеттегі әдеттегі қызығушылықтың болмауы
• Шоғырландыру қиын
• Шаршау және сарқылу
• Көп тамақтану және тамақтануға деген құштарлық
• Ұйқысыздық

Доктор Лингов бұл белгілер депрессия емес екенін түсіндіреді, бірақ айқын депрессиялық көңіл-күй. Олар тек мазасыздықты ғана қамтымайды, бірақ белгіленген мазасыздық. Бұл симптомдар күнделікті басқаша нейротипиялық бұзу немесе жеке тұлғаны елеулі күйзеліске ұшырататындай дәрежеде ауыр.

Менің циклым маған жақсы болған кезде, менде осы белгілердің тек бесеуі бар. Кейде, олардың бәрі. Гормоналды толқындарды маневрлеудің он жылдан астам тәжірибесінің арқасында мен өзімнің белгілерімді жақын адамдарыма жеткізуді үйрендім, егер тек орын немесе қолдау сұрасам.

БАЙЛАНЫСТЫ: Дене және психикалық денсаулық арасындағы байланыс

PMDD диагностикасы

PMDD үшін диагноз - бұл заңдылықтың құралы, мұның бәрі сіздің ойыңызда емес екенін ескертеді. Егер сізде PMDD бар деп ойласаңыз, онда бірінші кезекте күнтізбеде немесе етеккір бағдарламасында белгілер мен көңіл-күйдің өзгеруін қадағалау керек. Осы ақпарат арқылы сіз өзіңізге сұрақ қоюыңызға болады: менің белгілерім қашан пайда болады және олар менструальдық циклдің лютеин фазасымен (овуляциядан кейінгі және етеккір алдындағы) сәйкес келе ме? Олар ай сайын бір уақытта оралады ма? Бұл ақпаратты алғашқы медициналық көмек көрсетушіге немесе гинекологқа жеткізу сізге қажетті көмекті фармацевтика, өмір салтын өзгерту және растау сезімі арқылы алуға көмектеседі.

PMDD сонымен қатар клиникалық депрессия және жалпы алаңдаушылықтың бұзылуы, емдеу мен диагноз қою немесе психикалық денсаулық мәселелерін түсіну сияқты басқа психикалық денсаулық мәселелерімен бірге өмір сүре алады. Доктор Линговтың айтуынша, психологиялық симптомдардың уақыты PMDD мен депрессияны ажыратуда маңызды болады.

Психикалық денсаулықтың бірнеше диагнозы бар адам ретінде психикалық денсаулық күнтізбесін сақтау маған тәжірибемді, әсіресе PMDD циклдық сипатын ескере отырып, білуге ​​көмектесті.

PMDD пайда болуының себебі неде?

PMDD лютеиндік фазада пайда болады, дейді Кейт Плацек, PhD докторы, ZRT зертханасының аға ғылыми қызметкері,гормондарға зертханалық зерттеулер жүргізу.

Оның зерттеулері көрсеткендей, PMDD-мен өмір сүретін адамдар лютеин фазасында пайда болатын прогестерон гормонының жоғарылауына өте сезімтал. Прогестерон тыныштандыратын гормон ретінде кең танымал болса да, PMDD-мен ауыратындар депрессияны, мазасыздықты және басқа стресстік белгілерді шақыратын жағымсыз реакцияға ие.

Медициналық сарапшылар PMDD-ді қалай емдейді?

Қорғаныстың бірінші бағыты - талшық пен жаттығулардың өсуі сияқты өмір салтын өзгерту; дегенмен, доктор Лингов гормоналды контрацептивтер және дейді SSRI антидепрессанттары бұл екі кең таралған фармацевтикалық PMDD емдеуі.

Элисон Макаллистердің айтуынша, ZRT зертханасының клиникасы Н.Д., барлық контрацептивтер бірдей жасалынбайды.

PMDD бар әйелдер контрацептивтерден монофазды немесе ай бойы бірдей пайдалануы мүмкін, дейді Макаллистер, Жаз , Ясмин , және Мирена сондай-ақ. Ол сондай-ақ әйелдердің ішілетін контрацептивтерді белгілі бір мөлшерде үздіксіз қолдана алатындығын және плацебо таблеткасын өткізіп, гормондарының жылына ауысу санын азайтуға болатындығын атап өтті. Жақында дроспиренонмен және этинилэстрадиолмен біріктірілген контрацепцияға қарсы гормоналды таблеткалар PMDD емдеу үшін арнайы FDA мақұлдауын алды.

Мен PMDD диагнозы қойылғаннан бастап, төмен гормоналды босануды бақылау режимін қолдандым және өшірдім. Бұл менің симптомдарымды толығымен жоя алмайды, бірақ мені суицидтік ойлардан сақтандырады (IAMPD PMDD бар адамдардың 30% -ы өмірінде суицидке барады дейді).

Айта кететін нәрсе, барлық адамдар дәрі-дәрмектерге әр түрлі қарайды, сондықтан бір адамға тиімді нәрсе екіншісіне әсер етпеуі мүмкін. Ең тиімді емдеу режимін табу үшін провайдеріңізбен тығыз жұмыс істеу маңызды.

БАЙЛАНЫСТЫ: Босануды бақылау параметрлері

PMDD тек қана емес сіздің басыңызда

Сіз таңдаған емдеу жолына қарамастан, сіздің белгілеріңізге күмәнданбаңыз. PMDD 2013 жылға дейін V психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығына қосылмаған болса да, зерттеулер бүгілудің айналасында бола бастайды.

Тарих бойында әйелдерге истерикаға қарсы көптеген рет айтылған, дейді доктор Плацек. Бірақ олардың өздерін қалай сезінетіндігінің биохимиялық себебі бар.

Мен өзімнің 14 жастағы жасөспірімімнің бұл валидацияны және басқа әйелдердің PMDD туралы әңгімелерін бағалайтынына сенімдімін, бірақ мен оны он жылдан астам уақыттан кейін естігенімдей қуандым.