Сіздің иісіңіз көгеруге аллергия болуы мүмкін бе?

Денсаулық сақтау

Мысқыру және түшкіру - басқа жағымсыз белгілермен қатар - бұл сіздің денеңіздің шынымен, шынымен белгілі бір заттың айналасында болғанды ​​ұнатпайды. Егер сізде көгеруге аллергия болса, экспозиция сіздің ағзаңыздың иммундық жүйесінің шамадан тыс реакциясын тудырады, мұрыннан су ағып, көзіңізден су ағып, қышиды. Егер сізде демікпе болса, бұл тіпті ысқырықты және тыныс алудың қиындауына әкелуі мүмкін.

Өкінішке орай, үлкен қиындық тудыратын фактор бар: сіз кәдімгі аллергеннің кінәлі екенін білмеуіңіз мүмкін. Ол жасырын, жасырын болуы мүмкін. Бұл сіздің айналаңызда болатынын түсінудің жалғыз әдісі - бұл сіздің мата қорапшасын қолдана бастаған кезде.

Зеңге аллергия белгілері

Зеңге аллергия белгілері а-дан туындауы мүмкін белгілерге өте ұқсас маусымдық аллергия - шөп безгегі сияқты (аллергиялық ринит) немесе шаң кенелері, оның ішінде:

• Мұрыннан су ағып жатыр
• Түшкіру
• Жөтел
• Постназальды тамшы
• Мұрынның бітелуі
• Қышынған, суланған көздер

Егер сізде мұндай белгілер пайда болса және сіз көгеруге аллергия болуы мүмкін деп күдіктенетіндігіңізді білмесеңіз, онда дәрігерге қаралып, оны анықтап алғаныңыз жөн, дейді аллерголог Дж. Аллен Мидоус, м.ғ.д. , Американдық аллергия, астма және иммунология колледжінің (ACAAI) президенті.

Аллерголог сіздің көгеруге (немесе басқа заттарға) аллергияңыз бар-жоғын анықтайтын сынақтарды өткізе алады, содан кейін сіз емдеудің ең жақсы әдістерін, сондай-ақ осы аллергенмен әсер етуді азайтудың кейбір стратегияларын анықтай аласыз.

Жалпы триггерлер

Зеңге аллергия барлығында бірдей емес. Алайда, кейбір адамдар көгеру реакцияларына генетикалық бейімділікке ие. Егер сізде басқа аллергия болса, көгеруге аллергия болу ықтималдығы жоғары.

Егер сізде көгеруге аллергия болмаса, сіз тіпті айналада көгерудің бар екенін байқамай қалуыңыз мүмкін - егер сіз оны көрмесеңіз немесе қатты иіс шығаратын зең көп болмаса. Өзіңізді бақытты санаңыз. Егер сізде көгеруге аллергия болса, жақын жерде көгеру пайда болған кезде, сіз оны көрмесеңіз де, белгілер пайда болады.

Ішкі қалып

Зең үй ішінде де, сыртында да өседі. The көбінесе жабық қалыптар болып табылады Cladosporium, Penicillium және Aspergillus fumigatus, АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының (CDC) мәліметтері бойынша. Көгеру сіздің жертөледегі ылғалды жерлерде, жуынатын бөлмеде немесе қонақтардың шкафында сақталған киім мен аяқ киімде өсуі мүмкін. Ол қабырғалардан немесе еденнен ағып кеткен жерлерде өсуі мүмкін. Дәрігер Мидоус өте кішкентай экспозицияның өзі әсіре жауап қайтарады.

Сыртқы қалыптар споралары

Сонымен қатар, көгеру споралары барлық жерде: топырақта, өсімдіктерде, шіріген ағаштарда, қорада немесе сарайда шөпте. Олар тозаң тәрізді ауада жүзеді. Көшеде уақыт өткізгенде сіз оларды дем ала аласыз. Немесе сіз оларды білместен ішке кіргізе аласыз, өйткені ауадағы споралар сіздің аяқ киіміңізге және киіміңізге жабысып қалуы мүмкін.

Көгеру споралары жыл бойы Батыс жағалауында және Оңтүстікте кездеседі, бірақ олар қазан айында салқындатылған шілдеде және жылы штаттарда шыңына жетуге бейім, деп хабарлайды американдық аллергиялық астма және иммунология академиясы (AAAAI).

Сіз өзіңіз тұратын жаңбырлы мезгілдерге назар аударғыңыз келеді. Сыртта ылғал болған кезде көгерудің пайда болу белгілері нашарлайды, өйткені ылғал көгерудің өсуін тездетеді Саммит Шах, м.ғ.д. , Огайодағы Premier Allergy & Asthma бар аллерголог және иммунолог. Бұл көптеген жерлерде ерте көктем болуы мүмкін, бірақ ол әр түрлі болуы мүмкін.

Кейбір тағамдар

Егер сізде көгеруге аллергия болса, ескеретін тағы бір нәрсе: кейбір тағамдар проблемалы болуы мүмкін. Зең спораларына аллергиясы бар кейбір науқастар көбінесе саңырауқұлақтар сияқты зеңдер отбасындағы тағамдарды қабылдауда қиындықтарға тап болады, дейді доктор Шах. Саңырауқұлақтарды қабылдаған кезде симптомдар нашарласа, науқастар өздерінің аллергологтарымен сөйлесуі керек. Егер симптомдарда анафилаксия болса, бұл өмірге қауіп төндіретін болса, олар бұл тағамдардан мүлдем бас тартып, аллергологпен бірге эпипенді алып жүру керек.

Зеңге аллергия және астма

Егер адамда демікпе болса, оларда демікпе белгілері жоғарылауы мүмкін, мысалы, ысқырықты дем алу, - дейді Сьюзан Бессер, м.ғ.д., Мэриленд штатындағы Оверлеа персоналының алғашқы медициналық көмек дәрігері.

Бронх демікпесі бар кез келген адам үшін маңызды демікпеге қарсы іс-қимыл жоспары , алғашқы қиындық белгілерінен басталатын астма ұстамасын қалай шешуге болатыны туралы жазылған жоспар. Егер сізде аллергия болса, оның ішінде көгеру аллергиясы болса, жоспарда осы ақпарат болуы керек және көгерудің әсер етуі мүмкін екенін ескеріңіз демікпенің өршуіне әкелуі мүмкін .

Көгерудің әсерін қалай азайтуға болады

Симптомдарды азайту үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе - оларды тудыратын көгерудің әсерін жою. Бұл сіздің үйіңіздегі көгеруден құтылудың екі жақты стратегиясын қамтуы мүмкін, егер бұл мәселе болса және мүмкіндігінше сыртта көгеруден аулақ болуыңыз керек.

Ішкі қалып

Көгерген жерлерден аулақ болыңыз . Мүмкін сіз көгерудің шаңды жиһаздарда немесе перделерде тұратынын білетін туыстарыңыздың үйіне барудан аулақ болу қиын болуы мүмкін. Мүмкін сізге сапарды қысқа ұстауға немесе белгілерді жеңілдету үшін қабылдаған дәрі-дәрмектерге мұқият болуға тура келеді. Мүмкін сіз оны орнына қонаққа шақыруыңыз керек шығар.

Көгерген заттардан арылыңыз . Егер сіз жақында мұқабасында көгерген ескі кітаптар қорабын ашсаңыз, оларды дереу сыйға беріңіз немесе лақтырыңыз. Ұзақ уақыт бойы сақталған киім мен аяқ киімге қатысты. Оларды жақсылап тазартпасаңыз, олардан арылуға уақыт келген шығар. Егер сіз көгерген кілем немесе оқшаулау алсаңыз, оны жыртып, ауыстыруыңыз керек. Американың астма және аллергия қорының (AAFA) айтуынша, ылғалдың басқа көздерін де алып тастаңыз.

Желдетуді жақсарту . Сіздің үйіңіздегі ванна бөлмелері, кір жуатын бөлме, жертөле және ас үй сияқты ылғалдылығы жоғары жерлерде ауа айналымын жақсарту қажет болуы мүмкін. Сіз ылғалдылықты мүмкіндігінше төмен деңгейде ұстағыңыз келеді.

Ылғалдағышты қолданыңыз . Ылғалдағыш ауадан зең шығаратын ылғалды кетіре алады. Егер сіз ылғалдылығы жоғары жерде тұрсаңыз, оны жиі босатуға тура келуі мүмкін. Кондиционерді іске қосу да көмектесе алады. Егер сіз үйдегі салыстырмалы ылғалдылықты 30% -ке дейін түсіре алсаңыз, бұл үлкен және үлкен айырмашылықты тудырады, дейді доктор Мидов.

HEPA сүзгісін қолданыңыз . Сондай-ақ, сіз үйде тиімділігі жоғары бөлшек ауа сүзгісін немесе HEPA сүзгісін қолдануды ойластыруыңыз мүмкін. Ол көгеру споралары тәрізді ұсақ бөлшектерді жұтып қоймас бұрын ұстап алады.

Ағып кетуді тез арада түзетіңіз . Егер сізде жақында шатыры немесе терезесі ағып тұрған болса, оларды мүмкіндігінше тезірек жөндеңіз. Егер сіз күте тұрсаңыз, судың зақымдануы одан әрі күшейе түседі.

Судан бүлінген жерлерді тез арада құрғатыңыз . Ылғал айналасында неғұрлым ұзақ отырса, соғұрлым көгерудің өсуі ықтимал. Қоршаған ортаны қорғау агенттігі (EPA) көгерудің көбеюіне жол бермеу үшін 24-48 сағат ішінде ылғалданған жерлерді немесе заттарды мұқият кептіруге кеңес береді.

Маман жалдаңыз . Қалыпты өзіңіз тазартқыңыз келеді. Бірақ егер көгеру сіздің үйіңізде, төбелік плиткаларда, қабырғаларда немесе едендерде көбейіп кетсе, сізге кәсіби мамандарды жалдау керек. Әдетте, жабық зең көбейген кезде, бәсеңдететін кәсіби компания келуге кеңес береміз, дейді доктор Шах.

Сыртқы қалыпқа арналған

Сыртқы қалыпты сыртта ұстаңыз . Егер сіз сыртқы көгеруге аллергияңыз болса, үйіңіздің терезелерін жабық ұстаңыз, дейді доктор Мидов. Сондай-ақ, сіз сыртта болған аяқ киім мен басқа да құрал-жабдықтарды кию туралы ойлануыңыз мүмкін. Оларды ішке кірген кезде алып тастаңыз, сонда сіз өмір сүретін кеңістікте қалып спораларын қадағаламайсыз.

Зең көбейетін жерлерден аулақ болыңыз. Көгерген шөп қорада және қорада сирек кездеседі, сондықтан көгеру аллергиясы болса, сол жерлерден аулақ болғыңыз келеді. Сондай-ақ көгерген жапырақтардан аулақ болыңыз, деп толықтырады доктор Мидов.

Сіздің аймағыңыздағы қалыптардың санын бақылаңыз . AAAAI ұлттық аллергиялық бюросы (NAB) бүкіл ел бойынша тозаң мен көгерудің деңгейін бақылайды. Сіз тіркелуіңізге болады теңшелген ескерту бұл сіздің аймақтағы деңгейлер туралы хабарлайды. Егер аллерген деңгейі жоғары болса, сізге ашық ауада өткізуді азайту қажет болуы мүмкін.

Емдеу

Ең жақсы емдеу, ішінара, демікпенің бар-жоғына байланысты. Егер сізде демікпе болса, алдымен демікпеңіз жақсы бақыланатындығына көз жеткізіңіз, дейді доктор Мидов. Түнде ояну, жөтел болмау керек.

Егер сіз көгерген жерде уақыт өткізетіндігіңізді білсеңіз, дәрігермен алдын ала сөйлесіңіз. Сіздің аллергологыңыз фловент сияқты ингаляциялық кортикостероид сияқты экспозицияны күту кезінде профилактикалық дәрі-дәрмектерді қолдануды ұсынуы мүмкін(флутиказон ) немесе Pulmicort Flex(будесонид ), бірақ бұл сіздің астмаңыздың ауырлығына байланысты дәрі-дәрмектің тағы бір түрі болуы мүмкін. Бірақ мұны өз бетіңізше жасамаңыз. Бірге стратегия жасаңыз, дейді доктор Мидоуз.

Егер сізде демікпе болмаса, жай тітіркендіргіш зеңге аллергия болса ше? Пайдалануды қарастырайық антигистамин немесе мұрынға арналған спрей сіздің белгілеріңізді емдеу үшін. Сізге жұмыс істеуі мүмкін бірнеше мүмкіндіктер:

Зеңге аллергияға қарсы дәрі
Дәрі-дәрмектің атауы	Есірткі сыныбы	Бұл қалай жұмыс істейді	Купон алыңыз	Көбірек білу үшін
Кларитин (лоратадин)	Антигистамин	Мұрыннан су ағып, көз қышып, түшкіретін гистаминнің ағзаңызға әсерін тоқтатады	Купон алыңыз	Көбірек білу үшін
Аллегра (фексофенадин)	Антигистамин	Мұрыннан су ағып, көз қышып, түшкіретін гистаминнің ағзаңызға әсерін тоқтатады	Купон алыңыз	Көбірек білу үшін
Насонекс (мометазон)	Кортикостероид	Кейбір жасушаларды аллергендерге жауап ретінде қабыну тудыратын химиялық заттар шығарудан тоқтатады	Купон алыңыз	Көбірек білу үшін
Флоназа (флутиказон)	Кортикостероид	Пішен безгегінің қышуы, көзінің сулары, мұрыннан су ағу және түшкіру сияқты белгілерді емдейді.	Купон алыңыз	Көбірек білу үшін

Кейбір адамдар мұрын жолын тұзды ерітіндімен, тұзды комплектпен немесе нети кастрюльмен шайып, мұрын жолына енген аллергенді кетіруден біраз жеңілдейді. Құқық бұзушылықтарды физикалық түрде жою әрқашан аллергиялық реакцияларды азайтуға көмектеседі.

Аллергия сияқты емдеңіз, дейді доктор Бессер. Аллергенді кетіру үшін мұрыннан шаю, мұрынға арналған стероидты спрей және пероральді антигистаминдер - бұл алғашқы қадам. Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер бар, олар рецептсіз дәрі-дәрмектерден басталуы мүмкін.

Сізге иммунотерапия, яғни аллергиялық көріністер пайда әкелуі мүмкін. Доктор Мидоус емдеудің осы түрін шамамен үш жыл ішінде жүйелі түрде қабылдау сізге аллергенге тұрақты иммунитет беруі керек деп атап өтті. Бұл жағдайда аллерген көгереді. Егер сіз осы процесті өз мойныңызға алсаңыз, мұрынға арналған спрейді қайта жинау туралы ешқашан уайымдамауыңыз мүмкін, ең болмағанда, көгеру аллергияңыз үшін емес.