Басты >> Сауықтыру >> Тамақ ауруын емдеудің 25 әдісі

Тамақ ауруын емдеудің 25 әдісі

Тамақ ауруын емдеудің 25 әдісіСауықтыру

Тамақтың ауыруы кез-келген уақытта болуы мүмкін әдеттегі құбылыс, бірақ бұл әсіресе қыста басым. Қарапайым суық немесе тұмау сіздің ангинаның пайда болуының бірден-бір себебі емес. Сондай-ақ фарингит деп аталатын тамақ ауруы аллергия, қышқылдық рефлюкс, құрғақ ауа, темекі шегу, дауысты немесе вокалдық сымдарды шамадан тыс пайдалану немесе ауызды ашып ұйықтау салдары болуы мүмкін.





Вирустар немесе бактериялар жұлдыруды тудыруы мүмкін. Сияқты бактериялық инфекция жұлдыру белгілерді жеңілдету үшін антибиотикалық дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін. Медицина қызметкері жасай алады тамағын сүрту стрептококкты диагностикалау немесе жоққа шығару үшін мәдениетті тексеріңіз.

Екінші жағынан, вирустық инфекцияның жұлдыруы өз ағынынан өтуі керек, бірақ ол үйдегі дәрі-дәрмектермен тез арада кетуі керек. Тұзды шаю, шөптерден жасалған шай, тауық сорпасы және буға арналған ванналар сияқты жұлдырудағы емдеу құралдары тамақ ауруын емдеудің көптеген тәсілдерінің бірі болып табылады.

Тамақ ауруын емдеудің 25 үйдегі әдісі

  1. Тұзды су
  2. Ас содасы
  3. Лимон шырыны және алма сірке суы
  4. Сутегі пероксиді
  5. Ауыз қуысы
  6. Мия тамыры
  7. Бал
  8. Зімбір
  9. Тауық сорпасы
  10. Түймедақ
  11. Тайғақ қарағаш
  12. Шыбық
  13. Зефир тамыры
  14. Жалбыз
  15. Ыстық сәбилер
  16. Попсиклдер
  17. Балмұздақ
  18. Мұз чиптері
  19. Жұмсақ тағамдар
  20. Ылғалдандыру
  21. Оша
  22. Ластинкалар немесе қатты кәмпиттер
  23. Лимфа түйіндерін уқалау
  24. Айналаны дезинфекциялау
  25. Ылғалдандыру

1. Тұзды суды шаю

Жылы тұзды шайғыш зат - бұл тиімді сіз өзіңіздің күнделікті өміріңізге оңай қосатын үй құралы. Шайғыш ерітіндісіндегі тұз бен судың арақатынасы әр түрлі болуы мүмкін, бірақ ½ шай қасық тұздың төрт унциясындағы жылы суға бастапқы нүкте қойылады. Тұзды су қабынған тамақтың шырышын шығарып, ісінуді азайта алады. Максималды тиімділікке жету үшін бірнеше сағат сайын аузындағы тұзды суларды шайып, жұлдырудың артқы жағында шайқаңыз.

2. Пісіру содасын жуу

Ас содасынан жасалған шайғыш ерітінді дәстүрлі тұзды ерітіндіге балама болып табылады. Бір стакан жылы суға ¼ шай қасық ас содасын қосып, осы ерітіндіні ауыз қуысы мен тамақты жуу арқылы тазалаңыз. Денсаулыққа пайдалы жақтарын арттыру үшін қоспаға ⅛ шай қасық тұз қосыңыз. Тамақты тыныштандыру және шырышты азайту, шомылу және шаюды күні бойы.

3. Лимон шырыны мен алма сірке сірке суы

Бактерияларды азайтуға және тамағыңызды тыныштандыруға көмектесу үшін лимон шырыны мен жылы судың тең бөліктерін араластырыңыз. Егер сізде лимон шырыны болмаса, жұмсақ табиғи шайғыш ерітінді жасау үшін бір-екі ас қасық алма сірке суы стақанына дейін қыздырылған су құйып көріңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Алма сірке сіркесінің денсаулыққа пайдасы бар ма?

4. Сутегі пероксидінің шайылуы

Сутегі пероксиді сонымен қатар тамақ пен ауыз қуысында тамақ ауруын тудыратын бактерияларды жоя алады. Судың екі бөлігіне қосылған сутегі асқын тотығының бір бөлігі (концентрациясы 3%) шаюға және шипаны емдеуге ынталандыруға болады. 90 секундтан артық шаюға болмайды. Сақтықтылықты сақтаңыз, егер сіз сутегі асқын тотығын қолдансаңыз да, сутегі асқын тотығының қоспасын жуып алмаңыз.

5. Ауызды жуу

Тамақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін ауыздағы бактерияларды жою және азайту үшін ауызды шайыңыз. Әзірге ауызды бактерияға қарсы шайғыш зат вирустың әсерінен пайда болатын тамақ ауруы кезінде онша тиімді емес, зиянды бактериялардың азаюы тез қалпына келуіне әкелуі мүмкін.

6. Мия тамырын шайып тастау

Мия тамыры мен жылы судан жасалған қоспасы - тамақ ауруы мен кептелуді жеңілдететін тағы бір тиімді шайғыш ерітінді. Мия тамыры ауруды басатын қасиетке ие және тыныс алу органдарының ауруларымен байланысты вирустармен күресу үшін иммундық жүйені көтеруге көмектеседі. Мия тамағын жүкті немесе емшек сүтімен емізетіндерге қолдануға болмайды.

7. Бал

Тамақтың ауырсынуын тыныштандыратындығымен танымал, балдың консистенциясы жеңілдету үшін тамақты жұмсақ түрде жауып тастауы мүмкін. Бал сонымен қатар бактерияға қарсы және дененің иммундық жүйесін ынталандыруы мүмкін. Шикі бал антиоксиданттарды көбейтеді және тамақ ауруын тудыратын инфекциялармен күресуге көмектеседі. Балға лимон шырынын немесе алма сірке сіркесін тең мөлшерде қосу денсаулыққа пайдасын одан әрі арттыра алады. Жылдам жеңілдеу үшін осы қоспаның әр екі сағат сайын бір ас қасықтан ішіңіз.

Бал балаларға және ересектерге арналған кең таралған тамақ ауруы болуы мүмкін, бірақ бал 2 жастан кіші балаларға ұсынылмайды, сондықтан оны ешқашан 1 жасқа дейінгі балаларға беруге болмайды. Балдағы бактериялар тудырған нәресте ботулизмі нәрестелерге әсер етуі мүмкін 1 жаста, бірақ көптеген отбасылар қауіпсіз болу үшін баланың диетасына шикі бал енгізерден бұрын 2 жасқа дейін күтеді.

8. Зімбір

Табиғи антигистамин және деконгестант, зімбір кептелісті азайтуға тиімді. Зімбір, әсіресе нақты зімбірді қолданатындар, тыныс алу жүйесімен байланысты артық шырышты бұза алады. Вирусқа қарсы және бактерияға қарсы құрал ретінде зімбірді емдік әсер ету үшін күні бойы (шай немесе але түрінде) ішуге болады.

9. Тауық сорпасы

Ауырған кезде жайлы тағам болудан басқа, тамағыңыз ауырғанда жылы тауық сорпасын жеудің денсаулыққа пайдасы көп. Тауық сорпасында ағзаның инфекциямен күресуіне көмектесетін ақуыздар, антиоксиданттар және амин қышқылдары бар. Магний, фосфор, С дәрумені және А дәрумені көп, тауық сорпасы иммундық жүйені әрине арттыра алады .

Тауық сорпасы, әсіресе сарымсақпен жасалған, тамақтың ісінуі мен қызаруын азайтатын қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Тауық етінен дайындалған сорпа тамақ ауруына байланысты мұрын бітелуін де азайта алады. Сорпаны тұтыну тамақтың шырышын жұқартып, жөтелуді жеңілдетеді.

Денсаулыққа арналған барлық басқа артықшылықтардан басқа, тауық сорпасында жұлдыруды тыныштандыратын желатин бар. Ауырған кезде сорпаны ішу немесе сорпа ішу емдікке де, ылғалдандыруға да көмектеседі. Ауырған кезде ылғалдану және тамақтану аурудың таралуына жол бермейді.

10. Түймедақ

Түймедақ шайы қабынуға қарсы және анальгетиктер. Бұл шай, әрине, жұлдырудағы кернелген бұлшықеттерді босаңсытып, денені босаңсытып, демалу процедурасына көмектеседі. Түймедақ шайынан табылған антиоксиданттар иммундық жүйені арттыра алады. Ромашка шайының тұтқыр табиғаты әсіресе шырышты жұлдыру мен шырышты қабықтан тазартуда өте пайдалы.

11. Тайғақ қарағаш

Тамақтың ауруы тыныштандыруды қажет етсе, тайғақ қарағай шайы жеңілдету үшін тамақтың артқы жағын жабудың табиғи тәсілі. Қайнаған суды тайғақ қарағаш қабығының ұнтағына құюға болады, содан кейін шайды қауіпсіз суытып алыңыз. Дәстүрлі дәрі-дәрмектермен жасалған пальто пальтосының шайы тайғақ қарағаштан тұрады және дәмі мия тамағына ұқсас.

12. Ақжелкен

Шыбық шай - тамақ ауруын емдеудің тағы бір нұсқасы.Онда магний, темір және В-6 дәрумені сияқты иммунитетті күшейтетін қасиеттер бар. Бұл тәтті және жаңғақ хош иісті шай - саңырауқұлаққа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар табиғи ауырсынуды басатын құрал. Шұңқырдан жасалған шай тамақтың тітіркенуін тудыратын бактерияларды жоюы мүмкін.

13. Зефир тамыры

Кепкен тамырға қайнаған су құйып, зефир тамырынан шай қайнатыңыз. Сіз оны күні бойы іше аласыз. Зефир тамыры - бұл тітіркенген тамақты тыныштандыратын және жеңілдететін ауырсынуды жеңілдететін қасиеті бар табиғи анальгетик.

14. Жалбыз

Тамақтың ауырсынуына көмектесетін тізімдегі тағы бір шай - жалбыз шайы. Жалбыз вирусқа қарсы, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы. Бұл шөптен жасалған құрал шай жапырағындағы ментолдың әсерінен салқындатқыш әсерге ие. Жалбыз деконгестант ретінде қызмет етеді және шырышты қабығын шайып тастай алады. Сонымен қатар, жалбыз эфир майы емдеуді жақсарту үшін тамақтың спрейіне немесе ауызға арналған сұйықтыққа сұйылтуға болады.

15. Ыстық сәбилер

Ыстық сәбилер бұл тек әйелдердің ертегілері емес, олар шынымен де емдік қабілеттерге ие. Виски табиғи жолмен жұлдырудағы қан тамырларын ашып, инфекцияланған аймаққа қан ағынын күшейтеді. Сондай-ақ, виски жұқарып, тамақтың шырышын бұзуы мүмкін.

Ыстық бүлдіршіндер балмен жасалады, бұл тамақ ауруын тыныштандыратын және емдейтін тағы бір табиғи құрал. Лимон шырыны, зімбір, даршын, тіпті мускат жаңғағы сияқты басқа ингредиенттер ыстық балдырғанға дәм мен денсаулыққа пайдасын тигізе алады. Бұл дәмдеуіштер шырышты бөліп, ылғалдандыруды жақсарта алатын сілекей шығаруды ынталандыруы мүмкін.

16. Попсиклдер

Попциклдердің салқындатқыш әсері жұлдыруды, әсіресе балалар үшін, тыныштандырады. Жеміс-жидектен немесе шырыннан дайындалған табиғи попсиклдер тағамдық бояумен боялған қантты мұз қалқандарына қарағанда жақсы таңдау болып табылады. Попсиклді тамақтану ылғалдандыруы мүмкін, әсіресе сұйықтық ішу қиын болса. Сүт негізіндегі популиктен аулақ болыңыз, өйткені олар шырыш өндірісін арттыра алады.

17. Балмұздақ

Жоғарыда айтылғандай, сүт өнімдері шырыш өндірісін жоғарылатып, тамақ ауруын нашарлатуы мүмкін. Алайда, сүтсіз балмұздақтың көптеген нұсқалары кокос сүті, кешью және сұлы негіздері немесе сорбеттер сияқты қол жетімді. Балмұздақтың тітіркенген тіндерді тыныштандыруы және ұйықтауы үшін тамақтың артқы жағында еруіне рұқсат етіңіз.

18. Мұз чиптері

Тамақты табиғи түрде ұйықтатудың тағы бір әдісіне мұзды сору кіреді. Мұз чиптерінде сору жұлдырудағы нерв рецепторларының ұйып кетуіне және ісінудің төмендеуіне көмектеседі Леанн Постон , М.ғ.д., Райт мемлекеттік университетінің Буншофт медицина мектебінің деканының көмекшісі және Икон денсаулығына үлес қосушы.

19. Жұмсақ тағамдар

Қатты тамақтан бас тарту тамақтың тітіркенуін азайтуы мүмкін. Қатты және құрғақ крекер, чипсы, тост және попкорн тамақтан айыққанша диетадан уақытша шығарылуы мүмкін. Макарон және ірімшік, сұлы майы, йогурт және картоп пюресі сияқты жұмсақ тағамдарды жұту оңай. Алма және пюре жемістері мен смузи - тамақтың ауырсынуынан емделу кезінде денені толтырудың керемет әдісі.

20. Ылғалдану

Тағы да, ылғалдану және тамақтану ауырған кезде өте қажет. Алма шырыны мен жүзім шырыны құрамында С дәрумені көп және оларды сіңіру оңай. Апельсин шырыны және лимонад сияқты цитрустық сусындардан аулақ болыңыз, себебі қышқылдың құрамы тамақ тіндерін тітіркендіруі мүмкін.

21. Оша

Дәстүрлі түрде Американың байырғы мәдениетінде қолданылады, оша тыныс алу проблемаларын, соның ішінде пневмония, бронхит, тонзиллит, жөтел, суық тию, синустың бітелуі және тамақ ауруын емдеу үшін белгілі. Оша - тамыры бар, көпжылдық өсімдік, оны жаңа немесе кептіруге болады. Өсімдіктің тамырын тікелей шайнауға, шайға қайнатуға, тұнбада май ретінде қолдануға немесе капсулада ұнтақтауға болады.

22. Ластинкалар және қатты кәмпиттер

Тамақ ауруы және қатты кәмпиттер жұлдырудағы ауырсынуды жеңілдетеді. Қатты кәмпитке сору немесе жөтел тамшысы сілекейдің шығуын күшейтеді. Жөтелге арналған тамшылар бал, шие және салқындатқыш ментол сияқты көптеген дәмге ие.

Пастилканы сорғанда пайда болатын қосымша сілекей құрғақ тітіркену мен ауырсынуды төмендететін тамақты майлайды және ылғалдандырады. Тұншығу қаупі болғандықтан, 6 жастан кіші балаларға жөтелге арналған тамшылар бермеңіз, жылы алма шырыны немесе мұз қалқандары тамағымен ауыратын балалар үшін балама шешім болуы мүмкін.

23. Лимфа түйіндерін уқалау

Лимфа түйіндерін уқалау, оны лимфалық дренаж деп те атайды, бұл жұлдыруда пайда болатын инфекцияны жоюға көмектеседі. Лимфа түйіндері сезімтал және ұстағанда нәзік болады. Мойынның бүйірінде орналасқан ісінген лимфа түйіндерін өте жұмсақ етіп, төмен қарай жылжытыңыз. Бұл техникалық массаж денеге токсиндерді кетіруге және жылдам қалпына келтіру үшін айналымды арттыруға көмектеседі.

24. Айналаны дезинфекциялаңыз

Егер сізде инфекция (вирустық немесе бактериялық) болса, жұлдыруда немесе тыныс алу проблемасында болса, сіз микробтардың азаюын басқара аласыз. Беткейлерді бактерияға қарсы тазартқышпен немесе майлықпен тазарту сияқты қарапайым тапсырмалар аурудың ұзақтығын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Есіктің тұтқалары, телефондар және үстел үстелі мен раковина сияқты жиі қолданылатын беттер сіздің отбасыңыздың мүшелерінде қайта жұқтыруға немесе инфекцияға әкелуі мүмкін қалаусыз микробтардың иесі бола алады.

Егер суық және тұмау мезгілі болса, қолды мұқият жуатын қосымша сақтық шаралары ауру немесе аурудың таралу қаупін азайтуы мүмкін. Егер сіздің тамағыңыз ауырса, жастықтың орнын ауыстыру микробтар мен төсек жапқыштарында тұратын бактериялардың әсерін азайтады. Сондай-ақ, егер сіз науқас болсаңыз, тіс щеткаңызды ауыстырғаныңыз жөн, өйткені бактериялар ұзақ уақыт ауырып қалуға мүмкіндік беретін қылшықтарда өмір сүре алады.

25. Ылғалдандыру

Ауада ылғал қосу үшін буландырғышты немесе ылғалдандырғышты сіздің үйіңізде пайдалануға болады. Ылғалдандырылған ауа тамақтың тітіркенуін тыныштандыруы мүмкін. Ұйықтап жатқан кезде тыныс алуды жеңілдету үшін басын көтеріп, жатын бөлмесінде ылғалдандырғышты қолданыңыз, оған түні бойы жұмыс істеңіз. Жалбыз немесе эвкалипт сияқты эфир майларын тыныс алуды жеңілдету және сауықтыруды ынталандыру үшін көптеген буландырғыштарға қосуға болады.

Ылғалдатқыш сияқты, буды қолдану кептелісті жылжытудың және ангинаны жеңілдетудің тиімді әдісі болып табылады. Егер сіз бу бөлмесіне кіре алмасаңыз, сіз ыстық душ қабылдауға, жуынатын бөлмеде отыруға және бумен дем алуға болады. Немесе пешке су қайнатыңыз да, ағынды мұрын мен ауызға бағыттау үшін үстіңгі жағына орамал жауып, ыстық судан бетіңізді қауіпсіз қашықтықта (сегізден 12 дюймге) қойыңыз. Бірнеше минут бойы терең дем алыңыз (мүмкін болса мұрын арқылы).

БАЙЛАНЫСТЫ: Түнде жөтелді қалай тоқтатуға болады

Тамақ ауруына қарсы дәрі-дәрмектер бойынша рецептсіз

Бал мен тұзды шайғыш заттар сияқты табиғи дәрі-дәрмектер жұлдыруды емдеуде пайдалы болса, рецептсіз қабылдау және дәрі-дәрмекпен тағайындау дәрі-дәрмектің көмегі немесе кейбір жағдайларда жұлдыру ауруларын жеңілдету үшін қажет болуы мүмкін. Тамақтың спрейі, пастилкалар және жөтелге арналған сироптар сияқты өнімдер тітіркенген тамақты жеңілдетуге көмектеседі.

Ауырсынуды басатын дәрілер

Ауырсынуды сезінбейтін дәрі-дәрмектер ұнайды ацетаминофен , ибупрофен , немесе напроксен жұлдыруды жеңілдете алады. Алайда балаларға аспирин беруден аулақ болыңыз, себебі бұл Рей синдромы деп аталатын жағымсыз әсерге әкелуі мүмкін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ибупрофен мен тиленолды бірге қабылдауға бола ма?

Тамақтың спрейлері

OTC-ге арналған спрейлер жұлдыруға байланысты ыңғайсыздықты жоюға және инфекцияға әкелетін микробтарды жоюға көмектеседі. Тамаққа арналған жұмсақ тіндерді ұйықтатуға арналған спрейлер алкогольсіз, қантсыз және аспиринсіз сияқты әр түрлі хош иістен тұрады.

Тамақтың спрейлері зардап шеккен аймақты бағыттап, дереу жұмыс істей алады. Сияқты анестетикалық спрейлер Тамақтың хлоразептикалық спрейі қажеттілігіне қарай әр екі сағат сайын қолдануға болады. Анестетикті ауыздың артқы жағына шашыратыңыз, 15 секунд немесе одан да көп уақыт тұрыңыз, содан кейін қалған сұйықтықты түкіріп тастаңыз.

Қауіпсіз және қолдануға ыңғайлы, хлорасептикалық спрейлердің жанама әсерлері аз. Егер есекжем, қышу немесе тітіркену пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз. Сонымен қатар, 12 жастан кіші балаларға тамаққа арналған спрей жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Тамақтың ауырсынуын емдеу үшін қолданылатын тағы бір спрей түрі Бетадин . Бетадин құрамында повидон-йод жұлдыруда пайда болатын инфекциялардың алдын алу немесе азайту. Антисептиктің бұл түрі микробтарды, вирустарды, саңырауқұлақтарды, ашытқыларды, тіпті жұлдыруды тудыратын бактерияларды жоюы мүмкін. Сіз бұл өнімді тамақ ауруының алғашқы белгілері пайда болған кезде әр үш-төрт сағат сайын қолдана аласыз.

Лозендждер

Тамақ пастасы құрғақ, тырналған тамақты тыныштандырып, майлауы мүмкін. Тамақтың спрейі сияқты, пастилкалар да бал, лимон, ментол және шие сияқты түрлі-түрлі дәмдерде болады. Тамақтың пастилкаларын күні бойына қолдану тез әсер ететін жеңілдетуге мүмкіндік береді. Рикола және Цепакол бұл жұлдыру пастилкаларының OTC брендтерінің танымал таңдауларының бірі.

Жөтелге арналған сироптар

Егер жөтел тамақ ауруына ықпал етсе, жөтелге арналған сироптар емдеу процесінің бөлігі бола алады. Жөтелге арналған сироптар жөтелді басуы мүмкін, сондықтан тамақ пен дене тынығып, сауығып кетуі мүмкін. Күндіз де, түнде де пайдалы, жөтелге арналған сироптар тыныштандырады және жұлдыруды тудыратын жөтелге байланысты тоқырауды азайтады. Робитуссин жөтелге арналған сироптың танымал бренді.

Тамақ ауруы кезіндегі рецепт бойынша дәрі

Егер бактериялық инфекция тамақ ауруын тудырса, антибиотиктер қажет. Егер сізде дене қызуы көтеріліп, лимфа түйіндері ісіп, тамағыңыз өте қызарған болса, ақ жаралар немесе ірің бар болса, дәрігеріңіз оны емдеу үшін пенициллин немесе амоксициллин сияқты дәрі-дәрмектер тағайындай алады.

Дәрі-дәрмектің атауы Есірткі сыныбы Әкімшілік маршрут Стандартты доза Көбінесе жанама әсерлер
Амоксициллин Антибиотиктер Ауызша 10 күн ішінде күніне 1000 мг немесе әр 12 сағат сайын 500 мг Жүрек айнуы, құсу, диарея, ашытқы инфекциясы, бөртпе
Пенициллин Антибиотиктер Ауызша 10 күн ішінде әр 12 сағат сайын 500 мг Жүрек айнуы, құсу, диарея, бөртпе
Азитромицин Антибиотиктер Ауызша 3 күн бойы күніне бір рет 500 мг Жүрек айнуы, іштің ауыруы, диарея, бас айналу, бөртпе

БАЙЛАНЫСТЫ: Тамақтың ауырсынуына қарсы дәрі-дәрмектерді салыстырыңыз

Тамақ ауруы кезінде дәрігерге қашан қарау керек

Тамақ ауруы жағдайларының көпшілігі үйдегі дәрі-дәрмектермен және емделуден тыс өнімдермен емделеді, бірақ егер сізде ауру белгілері жойылмаса немесе жағдай нашарласа, сізге медициналық маманмен кеңесу қажет болады.

Мысалы, егер сіздің жұлдыруыңыз жақсармайтын болса және ауырсыну құлаққа таралса, дәрігермен байланысатын уақыт болуы мүмкін. Жоғары температура, тыныс алудың қиындауы, қанды жөтелу немесе тамақтың артқы жағында ақ дақтар пайда болу сияқты басқа белгілер медициналық көмекке жүгінудің қосымша себептері болып табылады.

Тамақтың ауыруы да коронавирустың жеңіл симптомы (COVID-19) - медициналық көмекті қажет етуі мүмкін вирус. Жүкті әйелдер мен жас балаларға арналған ангинаға жүгіну кезінде әрдайым медициналық қызметкермен кеңесіңіз.

Симптомдар пайда бола салысымен тамақтың ауырсынуын үйдегі дәрі-дәрмектермен емдеу дәрігерге жүгінуге жол бермейді және аурудың ұзақтығын едәуір қысқартады. Үйдегі дәрі-дәрмектер мен OTC өнімдерінің комбинациясы тамақ ауруы үшін шешім болуы мүмкін, бірақ қажет көмекті алу үшін кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз.