35-тен кейінгі босануды бақылаудың ең жақсы әдісі қандай?

Денсаулық сақтау

Егер сіз жақында маңызды күнді атап өткен болсаңыз, сіз босануды бақылау түрін қолдандыңыз ба?

Жалпы алғанда, 40 жастан асқан әйелдердің босануын бақылау 35 жастан асқан әйелдердің босануынан айтарлықтай өзгеше емес. Егер сіз қолданып жүрген контрацепцияның қазіргі әдісіне риза болсаңыз және денсаулығыңыз жақсы болса, сіздің туған күніңіздің тортында тағы бір шам бар болғандықтан, ауыстыруға себеп жоқ.

Жасы бойынша тек босануды бақылаудың белгілі бір түрін қолдануға болмайды деген ештеңе жоқ, деп түсіндіреді Кейт Уайт , М.ғ.д., Бостон медициналық орталығындағы отбасын жоспарлау стипендиясының директоры. Егер сіз кез-келген жаста сау болсаңыз, кез-келген нәрсені қолдануға болады.

Сіздің кейбір таңдауыңызға мыналар жатады:

• Босануға қарсы дәрі : Сіз құрамында эстроген мен прогестиннің екеуі бар немесе тек прогестинге арналған таблеткадан ішуге болады. Екеуі де төмен дозалы нұсқада, ал аралас таблеткалар ұзартылған циклді нұсқаларда да болады.
• ЖІС : Жатырішілік құрылғылар ұзаққа созылатын қайтымды контрацептивтің немесе LARC танымал түрі болып табылады. Кейбіреулері, сияқты Мирена немесе Лилета Спираль - бұл гормональды формалар, ал басқалары сияқты Парагард Спираль - бұл мыс.
• Инъекциялар : Егер сіз босануды бақылау кадрын таңдасаңыз, қоңырау шалыңыз Депоны тексеру , жүктіліктің алдын алу үшін сіз үш айда бір прогестин инъекциясын жасайсыз.
• Имплантанттар : Тағы бір ұзаққа созылатын қайтымды контрацептив, имплант сіздің денеңізге прогестинді сіздің қолыңыздың жоғарғы бөлігінен үш жыл бойы шығарады.
• Патч : Үш апта бойы теріңізге жабысып, содан кейін алып тастаңыз. Ай сайын жаңасын қолданыңыз.
• Қынап сақинасы : Бұл икемді, алынбалы сақиналар, олардың құрамында эстроген де, прогестин де бар.

Бірақ сіздің қолыңыздан келмейтін бір нәрсе - барлық мәселені елемеу. Тұтастай менопауза болғаныңызды білмейінше, тұжырымдамадан бас тартпаңыз, дейді Мэри Джейн Минкин, медицина ғылымдарының докторы , Йель университетінің медицина мектебінің акушерлік, гинекология және репродуктивті ғылымдарының клиникалық профессоры.

Демек, босануды бақылаумен қоштасар алдында менструациясыз жыл бойына жүру керек.

Рецепт бойынша жеңілдік картасы

Өзіңіздің тәуекел профиліңізді қараңыз

Өзіңіздің нұсқаларыңызды өлшей отырып, 30 жасыңызда және 40 жасыңызда денсаулыққа қатысты кейбір мәселелерді ескеру қажет. Контрацепция әдісін таңдағанда не туралы ойлану керек? Сіз контрацепцияның денсаулыққа байланысты қаупін 35-тен кейінгі жүктіліктің жоғарылау қаупімен өлшеуіңіз керек, оның ішінде жоспарланбаған жүктілік, дейді Вэнди Аскью, м.ғ.д., Сан-Антонио, Техас штатындағы OB-GYN. Бұл тәуекелдер 35 жасқа дейінгі әйелдер үшін де бар, бірақ әлдеқайда төмен.

Темекі шегу

Егер сіз 35 жастан асқан болсаңыз және темекі шегетін болсаңыз, босануға қарсы дәрі-дәрмектермен қоштасатын кез келді. Темекі шегу бәрібір жүрек-қан тамырлары аурулары қаупін арттырады. Бірақ гормоналды босануды бақылау мен темекі шегуді біріктіру қан ұю және қан қысымының жоғарылау қаупін арттыруы мүмкін.

Қан ұюы

Егер сізде тромб сияқты белгілі бір аурулардың қаупі жоғары болса, дәрігер сізді контрацепцияның кейбір нұсқаларынан аулақ ұстауы мүмкін. Мысалы, босануды бақылауға арналған біріктірілген таблетка құрамында эстроген мен прогестин бар және қанның пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Депо-Провера деп аталатын босануды бақылау инъекциясы уақыт өте келе сүйек жоғалтуының жоғарылауымен байланысты жақсы танымал. Оның құрамында эстроген жоқ, бірақ кейбір әйелдер оны қабылдағаннан кейін тромбоз дамуы мүмкін .

Денсаулық жағдайлары

Егер сізде қан қысымы жоғары болса немесе сіз кем дегенде 20 жыл бойы қант диабетімен ауыратын болсаңыз, эстроген бар әдістерден аулақ болуыңыз мүмкін. Аурамен ауыратын мигреннің бас ауруы тағы бір қарсы көрсеткіш болуы мүмкін, дейді доктор Уайт.

Қатерлі ісік

Қатерлі ісік ауруының даму қаупі бұлыңғыр. Сіздің қатерлі ісік ауруының даму қаупі жас ұлғайған сайын арта түседі. Болуы мүмкін сүт безі қатерлі ісігінің жоғарылау қаупінің аз болуы кейбір ішілетін контрацептивтермен байланысты, бірақ оны қатерлі ісіктердің аналық безі мен жатырдың қатерлі ісігі сияқты басқа түрлері қаупінің төмендеуімен жабуға болады. Доктор Аскью атап өткендей, қалаусыз жүктіліктің алдын-алудың пайдасы аздап қауіптен асып түсуі мүмкін. Отбасылық тарихы бар әйелдер сүт безі қатерлі ісігінің генетикалық мутациясы үшін басқа нұсқаларды қарастыра алады.

Босануды бақылаудың ең жақсы әдісін таңдау

30-40 жастың соңында сіз болашақта балалы болуды жоспарласаңыз, өзіңізден сұрап, жауабын шыншыл болуыңыз керек.

• Ия, мен балалы болуды жоспарлап отырмын . Егер жауап иә болса, сіз Depo-Provera қоспағанда кез-келген әдіспен жүре аласыз. Доктор Уайттың айтуы бойынша, Депо-Проверадан шыққаннан кейін сіздің құнарлылығыңыздың оралуы үшін біраз уақыт кетуі мүмкін, ал егер сіз 30-40 жастан асқан болсаңыз, сіздің көп уақытыңыз жоқ.
• Мүмкін менің балаларым бар шығар. Егер сіз осылай ойласаңыз, спираль мен имплантанттар өте жақсы болуы мүмкін, өйткені бұл сізге 100% сенімді болмасаңыз, опцияны сақтап қалу кезінде босануды бақылау туралы ойланудың қажеті жоқ, дейді доктор Уайт.
• Жоқ, мен балалы болуды жоспарламаймын . Егер сізде бала туып жатқаныңызды білсеңіз, [хирургиялық] зарарсыздандыру туралы ойланыңыз, - дейді доктор Уайт. Алайда, егер сіз және сіздің серіктесіңіз бұл жолға барғыңыз келмесе, денсаулығыңызға байланысты проблемалар туындамаса, таблетка, LARC немесе басқа әдісті қолдануды жалғастыра аласыз.

40 жастан асқан әйелдердің тууын бақылау сізге симптомдарды басқаруға көмектеседі перименопауза бастан кешіп жатқан Егер ыстық бөртпелер, түнгі тершеңдік және қынаптың құрғауы сияқты белгілер мазалайтын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіп, қандай әдістер сізге қолайлы болатынын талқылаңыз. Егер сізде ешқандай қарсы көрсетілімдер болмаса, құрамында эстроген бар әдіс, мысалы, жүктілікті бақылауға арналған таблетка немесе сақина сияқты, сізге осы белгілердің кейбірін басқаруға көмектеседі, деп ескертеді доктор Минкин. Егер сіз жаңа серіктеспен айналысатын болсаңыз, презервативті пайдалануды ұмытпаңыз - жыныстық жолмен берілетін инфекцияны кез келген жаста жұқтыруға болады.

Опцияларыңызды ашық ұстау

Сіздің денсаулығыңызға немесе басқа қажеттіліктеріңізге сүйене отырып, тууды бақылаудың кейбір нұсқалары сіз үшін 40-50 жастағыларға қарағанда жақсы болуы мүмкін. Бұған қоса, жаңадан пайда болуы мүмкін. Әрдайым қайта бағалау жақсы, өйткені сахнаға әрдайым жаңа оқиғалар шығады, дейді доктор Минкин.

Мысалы, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы жаңа вагинальды сақинаны мақұлдады Бұл маңызды 2018 жылы. айырмашылығы жоқ NuvaRing , нарықтағы басқа вагиналды сақина, оны бүкіл жыл бойы пайдалануға болады. Сіз оны ай сайын алып тастауыңыз керек, бірақ дәріханадан ай сайын жаңасын алудың қажеті жоқ.

Егер сіздің қазіргі әдісіңіз сізге және сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келмесе, басқа нәрсені көруден қорықпаңыз. Бұл босануды бақылауға қатысты қателіктер, дейді доктор Аскью.