ЖЖЖ алдын-алу мен емдеуге арналған 15 үй құралы

Сауықтыру

Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI) - бұл зәр шығару жолдарының жоғарғы қабынуы, ол бүйректі (пиелонефрит), сонымен қатар мочевинаны (цистит) қамтитын төменгі зәр шығару жолдарының инфекцияларын қамтиды. UTI термині, әдетте, төменгі зәр шығару жолдарының инфекцияларымен ауыстырылады, әдетте жеңіл және орташа ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудырады. Бұл ЖЖЖ зәр шығару кезінде жану сезімін, зәр шығарудың жеделдігін немесе жиілігін сезініп, жамбастың ауырсынуын тудыруы мүмкін; неғұрлым ауыр инфекциялар флангадағы ауырсынуды, безгекті, жүрек айнуды және / немесе құсуды тудыруы мүмкін. Дәрі-дәрмектер ЖЖА-ны тез емдейтін болса да, көптеген адамдар үй жағдайында ЖЖЖ белгілерін жеңілдетеді. Үйде ЖЖЖ-ға арналған ең танымал дәрі-дәрмектерді қарастырайық.

ЖЖА-ны емдеудің 15 әдісі (зәр шығару жолдарының инфекциясы)

Бактериялар зәр шығару жүйесінің жүйесіне енгенде, несеп жолдарының инфекциясын тудыруы мүмкін. Бактериялар, атап айтқанда ішек таяқшасы (E. coli) болып табылады ЖЖА-ның ең көп таралған себебі , бірақ дегидратация, зәр шығаруды ұзақ уақыт ұстау, денсаулықтың белгілі бір жағдайлары және гормоналды өзгерістер де ЖЖЖ тудыруы немесе инфекция қаупін арттыруы мүмкін. Орташа UTI кез-келген жерде бірнеше күннен созылып, аптасына дейін созылуы мүмкін. Кейбір ЖЖЖ өздігінен жойылады, бірақ одан да ауыр жағдайлар (мысалы, жоғарғы зәр шығару жолдарының инфекциясы сияқты) медициналық көмекті қажет етеді. Антибиотикпен емдеу кезінде ауыр ЖЖА бар көптеген адамдар бір реттік жеңілдік сезіне бастайды екі күн . Үйдегі дәрі-дәрмектер жұмсақ ЖЖЖ кезінде симптомдарды жеңілдетуге және / немесе инфекциялардың дамуын болдырмауға көмектеседі.

Үйде ЖЖЖ-ға арналған ең кең таралған дәрі-дәрмектер:

1. Дұрыс сүртіңіз
2. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз
3. Душ қабылдамаңыз
4. Сабындарды ауыстырыңыз
5. Менструальды төсеніштерді, тампондарды, шыныаяқтарды жиі ауыстырыңыз
6. Спермицидтерден аулақ болыңыз
7. Жылу қолданыңыз
8. Гидрат
9. Мүкжидек шырынын ішіңіз
10. Зәрді жиі шығарыңыз
11. Сарымсақты көбірек қолданыңыз
12. Қантты аз жеңіз
13. Қосымша пробиотиктермен
14. Шөптен жасалған дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз
15. Эфир майларын сақтықпен қолданыңыз

1. Дұрыс сүртіңіз

Үйде ЖЖА алдын-алудың ең жақсы әдістерінің бірі - мүмкіндігінше таза және құрғақ болу. Алдыңнан артқа сүрту несеп шығарғаннан кейін немесе ішектің шығуы бактериялардың уретраға енуіне және зәр шығару жолымен жүруіне жол бермейді.

2. Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз

Табиғи талшықтардан жасалған іш киімді киіңіз бактериялардың енуіне жол бермеу үшін уретрияның мүмкіндігінше таза және құрғақ болуын қамтамасыз ету. Тым қатты киім кию уретриядағы ауа ағынын жабуы мүмкін. Ауа ағыны болмаса, бактериялар еніп, UTI дамуына мүмкіндік беретін ортаны көбейте алады. Нейлон сияқты синтетикалық талшықтардан жасалған киімді кию ылғалды ұстап, бактериялардың көбеюіне мүмкіндік береді.

3. Душ қабылдамаңыз

Зәр шығару жолында кез-келген бактериялардың болуы инфекцияның болуын білдірмейді; жақсы бактериялар бар және олар тепе-теңдікті сақтау үшін маңызды. Нашар бактериялардан басқа, тазарту бұл жақсы бактерияларды жоюға және дененің рН тепе-теңдігін өзгертуге мүмкіндік береді. Сайып келгенде, бұл жаман бактериялардың көбеюіне мүмкіндік беруі мүмкін. Қынап өзін ағызу арқылы тазартады. Егер сіз әлі де сол жерде жууды қажет деп санасаңыз, рН-теңестірілген формуланы қолданыңыз, мысалы Summers Eve .

4. Сабындарды ауыстырыңыз

Сіздің көпіршікті ваннаңыз, денеңізді жуатын және басқа тазартқыш құралдарыңыз болуы мүмкін сіздің UTI-ге кінәлі . Бояғышсыз және хош иісті емес сезімтал формулаларды қолданыңыз.

5. Менструальды төсеніштерді, тампондарды немесе шыныаяқтарды жиі ауыстырыңыз

Төмен сіңіргіш төсемдер синтетикалық материалдардан жасалған заттар сіздің вульваңызды бактерияларға ұшыратып, инфекция қаупін арттырады. Тампондарды қолдану бактериялардың тез дамуын ынталандыруы мүмкін, сондықтан тампонды үнемі ауыстырып отыру керек. Тампондар мен етеккір шыныаяқтары мүмкін тәуекелді жоғарылату егер дұрыс орналастырылмаған болса, ЖЖС алу немесе нашарлау. Егер ол мочевинаға итеріп, зәрді ұстап алса, бактериялар қуыққа таралуы мүмкін. Менструальды кесе мөлшерін немесе пішінін өзгерту қайталанатын ЖЖЖ алдын алуға көмектеседі.

6. Спермицидтерден аулақ болыңыз

Спермицид - бұл жыныстық қатынасқа дейін ұрықты жою үшін қынапқа енгізілетін босануды бақылау түрі. Спермицидтер тітіркенуді тудыруы мүмкін, бактериялардың шабуылынан қорғаудың табиғи кедергілерін алып тастайды (және ақыр соңында инфекция). ЖЖЖ-ны сезіну кезінде спермицидтерден аулақ болу ұсынылады. Сонымен қатар, жыныстық қатынасқа дейін және одан кейін зәр шығару мүмкін ЖЖЖ алдын-алуға көмектеседі .

7. Жылуды жағыңыз

ЖЖЖ болуы лоб аймағында ыңғайсыздықты немесе ауырсынуды тудыруы мүмкін. Жылыту жастықшалары немесе ыстық су бөтелкелері бұл аймақтағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі және оларды қолдану оңай. Жамбас аймағына жылуды шамамен 15 минут қолдану үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Температураның тым ыстық емес екендігіне және жылу көзі теріге тікелей тимейтіндігіне көз жеткізу тітіркенудің немесе жанудың алдын алады. Жылы ваннаны қабылдау UTI ауырсынуын жеңілдететін логикалық шешім сияқты көрінуі мүмкін, бірақ денсаулық сақтау мамандарының көпшілігі көпіршік ванналардан бас тартуға кеңес береді. Егер сіз жуынатын болсаңыз, сабын мен көпіршікті алып тастаңыз және сіз сіңетін уақытты шектеңіз.

8. Гидраттау

Үйде ЖЖЖ емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі - көп су ішу. Суды көп ішу организмнен бактерияларды шығаруға көмектеседі. Гарвард денсаулығы орташа сау адамға күніне кем дегенде төрт-алты кесе су ішуді ұсынады.

9. Мүкжидек шырынын ішіңіз

Зәр шығару жолындағы бактериялар жасуша қабырғаларына жабысқанда, бұл зәр шығару жолдарының инфекциясын тудыруы мүмкін. Мүкжидек шырынын белсенді ингредиенті болып табылатын проантоцианидиндер бактериялардың зәр шығару жолдарының қабырғаларына жабысуын болдырмауға көмектеседі, бұл ЖЖЖ алдын алуға көмектеседі. Бойынша зерттеу Ұлттық биотехнологиялық ақпарат орталығы мүкжидек шырыны адамның 12 айда дами алатын ЖЖЖ санын азайтады дейді.

ЖЖЖ емдеу үшін қантсыз мүкжидек шырынын ішу медициналық қоғамдастықта үлкен пікірталас тудырады. Шырын ішу кейбір адамдарға көмектесе алады, ал басқалары үшін жұмыс істемеуі мүмкін. Мүкжидек шырынын олардың ЖЖЖ емдеуде орны бар-жоқтығын әркім өзі шешеді.

10. Жиі зәр шығарыңыз

ЖЖЖ болған кезде жиі зәр шығару бактерияларды уретрадан шығаруға көмектеседі. Сығымдау сезімдеріне қарсы тұру мочевинадағы зәрдегі бактерияларды ұстай алады, бұл ЖЖЖ-ны нашарлатуы мүмкін. Жыныстық қатынасқа дейін және кейін зәр шығару уретрияға түсетін бактериялардың мөлшерін азайтуға көмектеседі.

11. Сарымсақты көбірек қолданыңыз

Тұтыну сарымсақ бұл иммундық жүйені көтерудің тамаша тәсілі, ал сарымсақ бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерімен танымал. Сарымсақтағы қосылыстардың бірі - аллициннің микробқа қарсы қасиеттері бар тиімді екендігі дәлелденді E. coli өлтіру кезінде

12. Қантты аз жеңіз

Диета UTI-дің алдын алуда үлкен рөл атқарады, себебі ол бактериялық инфекциядан туындайды Сара Эмили Саддак , DAOM, Нью-Йорктегі инемен емдеу және дәстүрлі қытай медицинасы докторы. Бактериялар қантты жақсы көреді, сондықтан қаншалықты көп қант жесеңіз, инфекцияны соғұрлым көп тамақтандырасыз.

13. Пробиотиктермен қоспа

Пробиотиктер бұл сау ішек пен иммундық жүйені қолдауға көмектесетін жақсы бактериялардың қоспалары. Олар зиянды бактериялардың гүлденуіне жол бермейді және көмектеседі емдеу және алдын алу зәр шығару жүйесінің қайталанатын инфекциясы. Пробиотикалық лактобацилл әйелдер үшін UTI профилактикасында әсіресе тиімді болып шықты.

Әр түрлі пробиотиктердің түрлері азық-түлік дүкендерінен немесе денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады. Егер сіз оларды ЖЖЖ-ға қабылдауға қызығушылық танытсаңыз және қандай түрін алуды білмесеңіз, дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз.

14. Шөптен жасалған дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз

Ува урси - бұл қабынуға қарсы, тұтқыр және зәр шығаратын антисептикалық қасиеттері бар шөп. Ува урсиде бар тиімді екендігі көрсетілген ЖІИ емдеу және алдын-алу кезінде. Оны денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады, оны диетолог немесе денсаулық сақтау маманы нұсқауы бойынша алу керек.

Уджа урсиден басқа, Саждак ЖЖЖ алдын-алу үшін келесі табиғи қоспаларды ұсынады:

• Мүкжидек сығындысы
• Эхинацея
• Goldenseal
• Бәйшешек тамыры
• D-манноза

D-манноза - бактериялардың зәр шығару жолдарының қабырғаларына жабысып қалмауын қамтамасыз ететін қанттың бір түрі. Кейбіреулер зерттеу сумен D-манноза ұнтағын қабылдау UTI алдын-алуға көмектесетінін көрсетіңіз, әсіресе оларды жиі алатын адамдар үшін.

Барлық шөп қоспаларын медицина қызметкерімен кеңесу керек, өйткені олар сіз басқа көрсеткіштер бойынша қабылдаған дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

15. Эфир майларын абайлап қолданыңыз

Орегано эфир майы күшті бактерияға қарсы қасиеттерімен танымал. Зерттеулер көрсеткендей, орегано майы өлтіруге өте тиімді E. coli , бірақ бұл зерттеулер негізінен жасалатынын ескеру керек in vitro— инфекциясы бар адамдарда жасалмайтын ғылыми техниканы қолдана отырып зертханадағы мағынасы. Лимонграсс майы және қалампыр майы микробқа қарсы қасиеттеріне байланысты UTI-ге арналған үй құралы болуы мүмкін, бірақ екеуі де Oregano майы сияқты ұқсас тәжірибелерде зиянды бактерияларға қарсы зерттелген.

Эфир майларын ем ретінде қолданар алдында мұқият болу керек. The Біртұтас ароматерапия ұлттық қауымдастығы кеңес береді қарсы осы майларды жұту. Мұның орнына эфир майларын тасымалдағыш майымен қауіпсіз түрде қолдануға немесе диффузордан дем алуға болады.

DWS дәрі-дәрмектері

Егер үйдегі емдеу UTI-ге көмектеспесе, сізге рецептсіз немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмек қажет болуы мүмкін. Адвил, Мотрин және Напросын сияқты рецептсіз қабынуға қарсы стероидты емес дәрілер [симптомдарды жеңілдетеді] дейді Дэвид самади , М.ғ.д., Лонг-Айлендтегі Сент-Франсис ауруханасындағы ерлер денсаулығы және урологиялық онкология директоры. Сияқты OTC дәрі-дәрмектері бар AZO зәр шығару арқылы ауырсынуды басу немесе Уристат таблеткалары оның негізгі ингредиенті феназопиридин , бұл зәр шығару жолындағы тітіркенуді азайтуға көмектеседі, бірақ бұл оның себебін емдемейді.

UTI рецепті бойынша емдеу антибиотиктер курсын қабылдауды қамтиды, олар организмдегі бактериялық инфекцияларды жою арқылы жұмыс істейді. ЖЖЖ-ға арналған танымал антибиотиктер жатады амоксициллин , Кипр , және Бактрим .

БАЙЛАНЫСТЫ : Амоксициллин туралы | Cipro туралы | Бактрим туралы

Біреудің ЖЖЖ емдеу үшін антибиотиктерді қабылдаған күндерінің саны әр түрлі болады. Сіз кез-келген антибиотиктің барлық тағайындалған дозасын қабылдауыңыз керек, тіпті егер сіз өзіңізді жақсы сезіне бастасаңыз да. Антибиотиктер курсын ерте тоқтату бактериялардың барлығын өлтірмеуі мүмкін, бұл себеп болуы мүмкін антибиотикке төзімділік .

Бірнеше рет қайталанатын ЖЖЖ бар адамдар антибиотиктің алдын-алуынан пайда көруі мүмкін , антибиотиктер инфекцияны емдеуден гөрі инфекцияны болдырмайтын емдеу әдісі. ЖЖЖ емдеу үшін қолданылатын бірдей дәрі-дәрмектерді профилактика үшін де қолдануға болады, бірақ олардың мөлшері әр түрлі болады. Медицина қызметкері дәрі-дәрмектің тиісті мөлшерін және формасын әр жағдайда анықтай алады. Қараңыз Бұл мақала UTI дәрі-дәрмектері туралы көбірек білу.

SingleCare жеңілдік картасын алыңыз

ЖЖЖ дәрігеріне қашан қарау керек

Несепте қан болса, дене қызуы көтерілсе және / немесе ЖЖА белгілерімен беліңіз ауырса, әрдайым алғашқы медициналық көмек дәрігеріне барыңыз, - дейді Саждак. UTI жылдам қозғалуы мүмкін, сондықтан барған жөн ... кешірек.

Табиғи дәрі-дәрмектер UTI белгілерін жеңілдету және алдын алу үшін пайдалы болуы мүмкін қайталанатын UII , олар инфекцияны емдеуде тиімді болмауы мүмкін.

Егер үш күннен кейін ауру белгілері сақталса, антибиотиктерге көшудің уақыты келді, дейді Айви Бранин , Нью-Йорктегі әйелдер денсаулығына мамандандырылған натуропатикалық дәрігер Н.Д. Мен пациентке жиі дәрігерге ОА (зәр анализі) мен антибиотиктерге арналған рецепт бойынша қарауды ұсынамын және егер олар үш күннен кейін жақсармаса, оны толтырыңыз.

ЖІЖ-ді емдемей қалдыру денсаулыққа қосымша проблемалар тудыруы мүмкін. Бактериялар несеп шығарғышқа немесе бүйрекке жетіп, бүйрек инфекциясын тудыруы мүмкін. Кезінде емделмеген ЖЖИ жүктілік ерте босану мен аз салмақ тудыруы мүмкін. ЖІБ-ге емделуді іздестіру - бұл қайтып келмейтін немесе қайтып келе беретін ем - әрқашан жақсы нәрсе.