Тұмау дегеніміз не?

Денсаулық сақтау

Тұмау дегеніміз не? | Белгілері | Асқынулар | Ол қанша уақытқа созылады? | Берілу | Емдеу | Алдын алу | Реинфекция

Әр күз сайын мектепке баратын заттарын жинап, жапырақтарын тырмап, асқабақ дәмдеуіштерін ішіп жатқанда, көптеген американдық отбасылар тұмау туралы және одан қалай сақтану керектігі туралы ойлана бастайды. Биылғы жылы бұл, мүмкін, ғалымдар COVID-19 пандемиясымен бір мезгілде тұмаудың әдеттегі кезеңі болатын твиндемия туралы ескерткендей, мүмкін.

Қалыпты жылы халықтың 20% -ына дейін тұмаумен ауырады Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC). Тұмаудың ең жоғары маусымы желтоқсаннан ақпанға дейін, бірақ бірнеше жыл мамырға дейін созылуы мүмкін.

Оның сіздің радарыңызда болуы вирустың қалай таралатынын немесе оны қалай басқаруға болатындығын білетіндігіңізді білдірмейді. Ол үшін бұл жыл сайын неге оралатынын, әртүрлі штаммдарды және симптомдармен қалай күресуге болатындығын түсінуге көмектеседі.

Тұмау дегеніміз не?

Тұмау вирусы, әдетте тұмау деп аталады, бұл тамаққа, мұрынға, кейде өкпеге әсер ететін маусымдық жұқпалы ауру, соның салдарынан дене қызуы көтеріліп, дене ауруы / қалтырауы және жалпы шаршағыштық пайда болады. Саба Хамидуззаман , М.ғ.д., ішкі аурулар терапевті және Лома Линда атындағы денсаулық сақтау университетінің пульмонологы. Бұл тыныс жолдарының жұқпалы инфекциясы, ол жеңіл және ауыр ауруларды, ал кейбір жағдайларда өлімді тудыруы мүмкін.

Тұмау вирустары

Біз бұл мезгілдік ауруды қалай атаймыз The тұмау, шын мәнінде бар төрт түрі : A, B, C және D тұмау вирустары.

Бұл жыл сайынғы маусымдық тұмау эпидемиясына жауап беретін адамдарда үнемі таралатын A және B тұмау вирустары ғана, дейді доктор Хамидуззаман.

Тұмаудың вирустары әрі қарай вирус бетіндегі екі ақуызға негізделген кіші типтерге бөлінеді: гемагглютинин (Н) және нейраминидаза (N). H және N көптеген кіші типтері анықталғанымен, олардың кейбіреулері үнемі адамда, соның ішінде H1N1 және H3N2 айналымда жүреді. Су құстары арасында кең таралған құс тұмауы және шошқа тұмауы , шошқалар арасында таралған, сонымен қатар осы санатқа жатады. Жаңа және әр түрлі А тұмауының вирустары бұл типтегі адамдарға тұмау пандемиясын тудыруы мүмкін.

Тұмаудың вирустары сияқты А типті түрлерге бөлінбейді, бірақ тұқымдар мен штамдар бойынша айналады. Бүгінгі күні В тұмауының вирустары екі қатардың біріне жатады: B / Yamagata және B / Victoria.

Тұмаудың С типті вирустары әдетте тыныс алу жүйесінің жеңіл ауруын ғана тудырады.

Әсері D вирустар көбінесе ірі қара малға әсер етеді.

Тұмаудың қате белгілері

Сонымен қатар, тұмау вирусына ешқандай қатысы жоқ флюс деп аталатындар бар.

Бұған кіреді асқазан тұмауы , медициналық вирустық гастроэнтерит деп аталады, екі-екі күннен 10-ға дейін созылуы мүмкін ішек ауруы. Сіз оны жұқтырған адамнан немесе ластанған тамақтан немесе судан жұқтыра аласыз. Симптомдарға сулы диарея, іштің тартылуы, жүрек айну немесе құсу, кейде дене қызуы жатады.

Кето тұмауы тағы бір жасанды тұмау. Бұл кето диетасын ұстанатын адамдарда пайда болады - пайдалы майлар мен ақуыздардың пайдасына минималды қанттар мен крахмалды жеу. Дене көмірсулармен қамтамасыз ететін глюкоза болмаған кезде отынға май жағады. Нәтижесінде тұмауға ұқсас белгілер пайда болады, оның ішінде жүрек айнуы, әлсіздік немесе шаршағыштық, асқазанның құрысуы, бас айналу және нашар концентрация. Бұл белгілер әдетте бір аптаға созылады.

Сонда бар ми тұмауы . Бұл жағдайда ми инфекциясы энцефалитті тудырады, ол бас ауруы, қызба және бұлшықет ауруы сияқты тұмауға ұқсас жеңіл симптомдар түрінде көрінуі мүмкін. Ол үшін дәрігердің немесе денсаулық сақтау провайдерінің медициналық көмегі қажет.

Тұмаудың қандай белгілері бар?

Тұмаудың алғашқы белгісі қатты шаршау болуы мүмкін. Адамдардың шаршағанын сезінуі мүмкін, сондықтан күнделікті іс-әрекеттер қиынға айналады. Денедегі ауырсыну мен қалтырау тұмаудың белгілері болып табылады, тұрақты жөтелмен және жұлдырумен бірге.

Тұмауға қарсы суық

Көптеген адамдар тұмаудың белгілері мен қатты суықты ажырата алмай қиналады. Суықтың симптомдары жеңілірек, әдетте мұрыннан су ағып немесе бітеліп, тамағыңыз ауырады, деп түсіндіреді доктор Хамидуззаман. Тұмаумен ауыратын науқастар қатты қысылып, суыққа қарағанда симптомдар айқынырақ болады.

Суық симптомдар, әдетте, біртіндеп басталады және мыналарды қамтуы мүмкін:

• түшкіру
• бітелген мұрын
• ауырған тамақ
• жеңіл жөтел
• мұрыннан кейінгі тамшы
• жеңіл дене немесе бұлшықет ауруы

Тұмаудың белгілері әдетте кенеттен басталады және олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қызба немесе қалтырау
• жөтел
• ауырған тамақ
• мұрын бітеліп немесе ағып кетеді
• бас ауруы
• айқын дене немесе бұлшықет аурулары
• қатты шаршау
• тұмаумен ауыратын балаларда жиі кездесетін құсу немесе диарея

Суық белгілер әдетте бір аптаға созылады. Өкінішке орай, тұмаудан шығу уақытты алуы мүмкін. Симптомдар, әдетте, вирусқа ұшырағаннан кейін бір-төрт күннен кейін пайда болады. Олар кейде екі-бес күнде жақсарса, көптеген адамдар ауырады бес-жеті күнге дейін - кейде одан да ұзақ . Көп демалу, сұйықтық және рецептсіз рецептсіз қабынуға қарсы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

COVID-19 тұмауға қарсы

COVID-19 белгілері туралы не деуге болады? Олар тұмауға ұқсас болуы мүмкін, соның ішінде температура, жөтел, дене аурулары және шаршағыштық. Бірінші кезекте тұмауға қарсы дәрі-дәрмектерді алу және оны жұқтырудан қорғау - тұмауды болдырмаудың бір әдісі. Сізде дәрігермен тұмауға және COVID-19-қа тестілеу туралы не бар екенін және симптомдарды басқарудың ең жақсы әдісі туралы сөйлесу қажет болады. COVID-19 тұмауға қарсы туралы толығырақ оқыңыз Мұнда .

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмаудан немесе Тамифлюдан COVID-19 алдын ала ма?

Тұмау қаншалықты қауіпті?

Тұмауға шалдыққан дені сау адамдардың көпшілігі қытырлақ сезімге бірнеше күн шыдайды. Бірақ тұмау мүмкін өлімші бол. АҚШ-та тұмау жыл сайын 3 миллионнан астам адамға әсер етеді. Статистика әр маусымда әр түрлі болатынымен, жыл сайын тұмаудың асқынуы салдарынан орта есеппен 200 мыңнан астам адам ауруханаға жатқызылады және жыл сайын вирустың салдарынан 50 мыңға дейін өлуі мүмкін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмаудың статистикасы

Тұмау қанша уақытқа созылады?

Тұмаудан айығып кеткендерден сұраңыз, олар бұл мәңгіге созылды деп айтуы мүмкін. Симптомдар күн сайын өзін мәңгілік сезінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде тұмау қысқа мерзімді ауру болып табылады.

Симптомдар, әдетте, вирусқа ұшырағаннан кейін бір-төрт күннен кейін пайда болады. Олар бес-жеті күнге созылуы мүмкін. Шаршау немесе шаршау ұзаққа созылуы мүмкін.

Кейбір адамдар тұмауға байланысты асқынуларды бастан өткереді, бұл аурудың ұзақтығын айтады Виктор Лалуз, Лома Линда атындағы денсаулық сақтау университетінің ішкі аурулар бойынша дәрігері, м.ғ.д. Тұмаудың ықтимал асқынуларына мыналар жатады:

• бактериялық пневмония (өкпе инфекциясы)
• миокардит (жүректің қабынуы)
• миозит (бұлшықет қабынуымен байланысты жағдай)
• ұстамаларды тудыратын орталық жүйке жүйесінің қабынуы
• жұлынның қабынуы
• Гийен-Барре синдромы (сал ауруын тудыратын аутоиммундық ауру)

Тұмау вирусы қабыну аймақтарына және тыныс жолдарының сұйықтығының жиналуына алып келеді, олар екінші инфекцияның ошақтарына айналуы мүмкін, деп түсіндіреді доктор Лалуз.

Д-р Хамидуззаманның айтуы бойынша, денсаулығына байланысты проблемалары бар науқастардың белгілі бір топтарында ауыр асқынулардың пайда болу қаупі жоғары:

• 65 жастан асқан ересек адамдар
• жүкті әйелдер
• созылмалы денсаулыққа байланысты проблемалары бар адамдар:
  • қант диабеті
  • АҚТҚ / ЖҚТБ
• иммундық жүйесі әлсіреген адамдар, химиотерапиядан өткендер сияқты

Тұмау қалай таралады?

Тұмау тарайды адамнан адамға бірнеше тәсілдермен. Ол:

• жөтелден және түшкуден ауа-тамшылы тыныс алу тамшылары
• қол алысу және құшақтау сияқты тері-тері байланысы
• сүйісуден немесе ортақ сусындардан сілекей бөлінуі
• ластанған бетпен байланыс.

Тұмау қанша уақытқа дейін жұқпалы болып келеді?

Сіз ауру белгілері пайда болғаннан бір күннен бастап, ауру сезінгеннен бастап бес-жеті күн өткенге дейін жұқпалы боласыз. Осылайша, көптеген адамдар тұмау вирусын жұқтырғанын білмей тұрып немесе өздерін жақсы санағаннан кейін таратады.

Кейбір адамдарда жоғары тәуекел бар тұмаумен ауырғаны үшін басқаларға қарағанда. Оларға мыналар кіреді:

• 5 жасқа дейінгі жас балалар, әсіресе 2 жасқа дейінгі балалар
• 65 жастан асқан ересектер
• жүкті әйелдер мен босанғаннан кейінгі екі аптаға дейінгі әйелдер
• қант диабеті, астма, өкпе аурулары, жүрек аурулары, бүйрек және бауыр аурулары, қан аурулары немесе неврологиялық және жүйке-даму бұзылыстары сияқты созылмалы медициналық аурулары бар адамдар
• Дене салмағының индексі (BMI) 40 немесе одан жоғары семіздікке ие адамдар

Жыл сайын тұмаудың салдарынан 70 миллион жұмыс күні жоғалады. Көптеген жұмыс орындары өз қызметкерлерін денсаулығы жақсы әріптестерін қорғау үшін ауырып жатса, үйде болуға шақырады - және COVID-19 нұсқауларымен сіздің кадрлар бөліміңізде стандартты ереже сақталуы мүмкін. Олай болмаған жағдайда, қанша уақыт жүру керектігін айту қиын болуы мүмкін. Жақсы ереже? Ацетаминофен сияқты безгекті төмендететін дәріні қолданбай, безгегіңіз өткеннен кейін кем дегенде 24 сағат күтіңіз (немесе дәрігерден сұраңыз!).

Тұмауды қалай емдеу керек

Тұмауды емдеудің ең жақсы әдісі - оны бірінші кезекте жұқтырмау. CDC барлық адамдарға тұмауға қарсы вакцинаны ұсынады. Бұл иммундау тұмаудың көптеген түрлерін болдырмауға мүмкіндік береді. Егер сіз оны ұстап үлгерсеңіз, онда ату симптомдарды аз ауырлатады, ал ауру қысқа болады.

Егер сіз тұмауды жұқтырған болсаңыз, оны иммундық жүйеге инфекциямен күресу үшін төсек демалысы, сұйықтық, соның ішінде су, шырын және жылы сорпалармен емдеңіз. Сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер ацетаминофен және ибупрофен безгегі, дене ауруы және бас ауруы кезінде көмектесе алады.

Көптеген адамдар тұмаудан дәрі-дәрмексіз айығып кете алады, бірақ кейбір медицина қызметкерлері симптомдарды басу үшін вирусқа қарсы препараттарды тағайындай алады. Вирусты ағзадан тезірек тазарту және симптомдардың ұзақтығын қысқарту үшін қабылдауға болатын дәрі-дәрмектер бар, дейді доктор Лалуз. Ең жиі қолданылатын Тамифлю , немесе oseltamivir , және Хофлуза , немесе балоксавир. Олар жұмыс істеу үшін тұмаудың алғашқы 48 сағаттық белгілерінің ішінде қолданылуы керек және әдетте ересектерде қолданылуы керек. Бұл дәрі-дәрмектер тұмаудың симптомдары өте ауыр болған жағдайда немесе пациент қоса жүретін ауруларға байланысты жоғары қауіптілік санатына жатса, қатты көрсетілген.

Басқа үйде емдеу құралдары тамаққа арналған пастилкалар, жөтелді қақырық түсіретін заттар, ылғалды бу, мұрынға немесе тамақтың тұзды тамшылары немесе құрғақ ауаңыз болса, ылғалдандырғышты қосыңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмауды емдеу және дәрі-дәрмектер

Тұмаудан қалай сақтануға болады

Жұқтыру қаупін азайту үшін жыл сайын күздің басында тұмауға қарсы дәрі-дәрмектерді алып отырыңыз. Сонымен қатар, доктор Лалуз келесілерді ұсынады:

• Жөтелетін немесе науқас адамдардың жанында қолыңызды жиі жуыңыз.
• Қолыңызбен ұстаған беттерді алкогольге негізделген тазартқыш сияқты вирусқа қарсы тазартқышпен тазалаңыз.
• Тамақтанар алдында қолыңызды жуыңыз.
• Бетіңізге қажетсіз тиюден аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің мұрныңызға немесе аузыңызға микробтар салуы мүмкін.
• Қоғамдық жерлерде маска киіңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Тұмаудың алдын алудың басқа жолдары

Тұмаумен ауырғаннан кейін, оны қайтадан жұқтыра аласыз ба?

Кейбір вирустардан айырмашылығы, тұмауды бірнеше рет алуға болады. Басқаша айтқанда, оны қайтадан алуға иммунитетіңіз жоқ. Доктор Лалуз антигендік ауысым деп атайтындықтан. Тұмау вирусының әртүрлі штамдары қосылып, мүлдем жаңасын құрайды. Антигенді дрейф те бар, онда уақыт өте келе аздаған өзгерістер денені танымайтын вирус шығаруы мүмкін, сондықтан иммундық жауап бере алмайды. Тұмауға қарсы вакцинаның құрамы жыл сайын айналымдағы вирустардың өзгеруін бақылау үшін талданады және сәйкесінше жаңартылып отырады.

Қайталама иммундау сіздің иммундық реакцияңыздың жыл сайын тұмауға қарсы инфекцияның алдын алу мүмкіндігін арттыруға кеңес береді, дейді ол. Төменгі жол: тұмауға қарсы вакцинаны жыл сайынғы әдетке айналдырыңыз.